Odlazak u kupovinu namirnica često nije najugodnije iskustvo, a naročito je tako na kraju mjeseca. U idealnome svijetu, a i u sređenijim državama, ne biste trebali čekati plaću da biste si priuštili nekoliko poštenih ručkova, ali, na žalost, realnost je takva da većina kućanstava u Hrvatskoj funkcionira upravo po principu "snaći ćemo se ovih par dana".
No i inače, a i "tih dana", najbolje bi bilo držati se jednostavnog pravila kada je u pitanju šoping namirnica, a njega pak većina interpretira na krivi način. Nije cilj kupiti što više proizvoda sa što manje novca, već što više nutritivno bogatih vrsta hrane.
Jer, realno, za svega nekoliko kuna možete kupiti dvije mliječne čokolade na akciji. Ali to nije poanta.
Nutricionistica Monica Reinagel izdvojila je deset ...