Posljednjih godina dodaci prehrani, tzv. fat burneri, koji sagorjevaju masno tkivo su sve rašireniji. To su dodaci koji pomažu u bržem sagorjevanju masti. Međutim, oni često sadrže tvari koje mogu biti problematični za zdravlje. Nuspojave uglavnom se javljaju nakon nekog vremena kada je šteta već počinjena. Znači, mnogo je mudrije da se okrenete prirodnim sredstvima koja ubrzavaju metablizam i koje mogu pomoći u obuzdavanju apetita. Masnoće će se s njima topiti sigurno brže, a mi smo potražili namirnice, napitke i začine koji su najbolji prirodni " fat burneri".
Artičoke
Zbog visokog sadržaja vlakana, gotovo sve vrste povrća su odličan izbor ako želite ubrzati topljenje masnoća. Posebno pozitivni učinak imaju artičoke. Uz bogatstvo vlakana, sadrže i tvari koje potiču pro...