Zaboravljate imena, podatke koje ste do jučer samo izbacivali i strepite od demencije? Možete sebi pomoći, krenite od štednjaka, a onda primijenite i ovu stvarno važnu naviku

Demencija je jedan od najbrže rastućih zdravstvenih problema u svijetu. To je stanje za koje se zna da uzrokuje probleme s pamćenjem i razmišljanjem i da pogađa oko 50 milijuna ljudi širom svijeta.

Osim toga, svake godine dijagnosticira se gotovo 10 milijuna novih slučajeva - a očekuje se da će se broj ljudi s demencijom utrostručiti u sljedećih 30 godina, navodi Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).

Iako još ne postoji tretman za demenciju, SZO sugerira da zdrav način života može smanjiti rizik od opadanja kognitivnih sposobnosti i demencije i objavila je nove smjernice u kojima preporučuju određene korake koje ljudi mogu poduzeti kako bi smanjili svoje šanse za razvoj razornog stanja.

"Glavni je posticaj je osvijestiti stanovništvo da postoje stvari koje ljudi mogu u...