Kad ste izbombardirani lošim vijestima, dan ne ide po vašem i šef vas na poslu davi, teško je zadržati optimističan stav i jednostavno biti sretan.
Ekonomski, društveni i zdravstveni faktori zajedno utječu na to kako se osjećate, no ponekad su dovoljne sitnice da vas 'podignu' i navuku vam osmjeh na lice.
Donosimo vam listu deset stvari koje isprobano i dokazano djeluju, pa u slučaju potrebe - samo posegnite za nečim od sljedećeg.
1. Odigrajte video igricu
Ako vam treba podignuti raspoloženje ili opuštanje od stresa, zaigrajte na kompjuteru ili mobitelu neku od omiljenih igrica. Osim što vam mogu ojačati pamćenje, razumijevanje i matematičke vještine, nakon umjerene doze virtualnih izazova osjećat ćete iznenađujuće pozitivno.
2. Na internetu pronađite fotografije mačić...