Hladnoća i bura došle su naglo, a pad temperatura i nepripremljenost u kombinaciji loše djeluju na vaš imunitet. Ako ste današnji dan proveli osjećajući se loše, "predvirozno" i pothlađeno, već znate da vas čeka tjedan dana borbe s prehladom.
No postoje i neki "trikovi" koje možete poduzeti još večeras kako biste se ujutro osjećali, ako ne u potpunosti, onda barem malo bolje i odmorenije. Bolje spriječiti, nego liječiti, govorili su naši stari - sjetit ćete se toga sutra dok budete trošili treći paketić maramica na poslu.
1. Čaj od đumbira i limuna
Ove dvije namirnice u kombinaciji pravi su udar na vaš imunitet, i to sasvim pozitivan. Okrijepit će vas i utopliti, a isto tako napuniti vitaminom C kako biste se već ujutro barem malo bolje osjećali. Naribajte đumbir i ...