Stil Ljepota

Kako treniraju Hrvatice

Nisu im figure pale s neba: Velolučka ljepotica diže preko sto kila, Splićanka ima trbušne za poželit', a pogledajte kako tek udara bivša žena nekadašnjeg reprezentativca

Kako treniraju Hrvatice

Nije im figura pala s neba niti mogu zanosan izgled zahvaliti genetskoj lutriji, ne može nitko na kraju krajeva. I poznate Hrvatice za svoje se linije itekako muče i prolijevaju znoj u teretani, a svi oni koji u to sumnjaju nek' ćirnu njihove profile na društvenim mrežama...

Snimke koje, primjerice, objavljuje Fani Stipković u startu će vas trgnuti iz kolotečine, podići s kauča i uputiti u najbližu trgovinu opremom za fitness. Naravno da se nećete na glavu baciti u podizanje masivnih utega, ali raznorazne trakice za izdržljivost i bučice mogle bi se naći na tapetu, doslovce, kod vas doma.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Excercice not only changes your body. It changes your health, your mind, your attitude and your mood. ✨ The magic is in you! Break your fears💥 For a lot of you that have asked me, today I want to share with you the other part of my weekly workout routine to build glutes. I use resistance band to make it more challenging and it also helps a lot in building glutes. • 5 sets of 5 squats with 65 kg (adapt to 80 % of your RM - the heaviest weight you can lift) • 5 sets of 10 T bar sumo squats with 40 kg (adapt to 60% of your RM) • 5 sets of 8 hip thrusts with 100 kg (adapt to 80% of your RM) - always end the movement by squeezing your glutes! Vamos! 🤜💃 . . Leggings: @heyjolondon Top: @fabletics @fableticseu . . . . . . #fanitv #workout

A post shared by Fani Stipkovic (@fanistipkovic) on

Jer Velolučka ljepotica savršena je inspiracija za one koji nikako da se pokrenu. Svim svojim zdravstvenim problemima unatoč, Fani je liniju dotjerala do savršenstva, a vježba u koju se kune su deadliftovi. Pogledajte u videu kako ona to radi...

Olja Vori se pak bacila u trening s bučicama, kao što svaka žena njenih proporcija i čini. Olja je vitka i visoka, a tanašnu liniju održava cardio treninzima i laganim težinama, samo kako bi ostala utegnuta. Ne radi na masi, to je jasno.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

💪🏻#afterworkout#frizerajufitnesu @katica_topcic ✂️

A post shared by MyFotoDiary (@oljavori) on

Sličnom se nekom politikom vodi i Iva Šarić, ex. Leko. Bivša žena nekadašnjeg nogometnog reprezentativca Jerke voli borilačke sportove, a boks joj je omiljena aktvnost za održavanje linije i ispucavanje negativne energije.

Naslovnica Ljepota