Manjak sna i poremećeni ritam spavanja mogu povećati rizik od srčanih bolesti, posebice kod smjenskih radnika, objavili su znanstvenici.
"U svih ljudi, i općenito u svih sisavaca, gotovo svi psihološki i behavioralni procesi, a posebno ciklusi spavanja i budnosti, slijede biološki ritam koji regulira unutarnji sat u mozgu" - komentirala je autorica studije dr. Daniela Grimaldi s čikaškog sveučilišta.
"Kada ti ciklusi nisu u skladu s ritmom koji diktira naš unutarnji sat događaju se biološki poremećaji", rekla je Grimaldi.
Tahikardija i povećanje noradrenalina
Rezultati studije sugeriraju da smjenski radnici "koji su kronično izloženi takvim poremećajima ne mogu u potpunosti iskoristiti pozitivne zdravstvene učinke kvalitetnog sna", kazala je.
U studiji je sudjelovalo 26 zd...