Unatoč skepticima, zdrava prehrana ne mora nužno biti skupa. Ako obroke pripremate kod kuće, već ste u prednosti s obzirom na to da je restoranska prehrana skuplja. No ako vam se događa da svejedno u trgovini ostavite više novca od planiranog, korisnici BuzzFeeda donose savjete koji će vam pomoći da držite budžet pod kontrolom.
1. Voće kupujte u sezoni jer je tada jeftinije pa ga smrznite za kasnije. Smrznuto voće možete bez problema ponovno konzumirati odmrznuto ili ga ubacite u smoothie umjesto leda.
2. Ručak osmišljavajte u skladu sa sezonskim povrćem koje je, kao i voće, jeftinije. Također ga možete zamrznuti i koristiti po potrebi.
3. Sezonske namirnice umjesto u trgovinama kupujte na tržnici, a zimi radije odaberite smrznuto voće i povrće.
4. Kada je riječ o oraš...