Pojam 'dehidracija' zvuči zaista ozbiljno, a možda mislite da to nema nikakve veze s vama. Promislite još jednom. Dehidracija je češća nego što mi to mislimo. Čak i ona blaga može utjecati na naše tijelo i na to kako se osjećamo. Kad se ne osjećate dobro, razlog tome često može biti nedostatak vode. Provjerite što se događa vašem tijelu kad mu nedostaje vode i kako te iste zdravstvene probleme lako riješiti, prenosi Živim.hr.
Umor
Umorni ste na poslu, umorni ste kod kuće, a čak ste umorni i nakon što ste se dobro naspavali. Zašto je to tako? Ako vam ste ovo konstantno događa, možda razlog leži u dehidraciji. Ona naime usporava aktivnost enzima, te tijelo tada proizvodi manje potencijalne energije.
Kronična konstipacija
Dehidracija je jedan o najčešćih uzroka ovog...