S dolaskom prvih toplijih dana pojačava se želja za osvježavajućim i, samo prividno, laganim pićima. Istina, vrlo lako klize niz grlo, ali to ne znači da su bezazlena, barem kad je riječ o liniji: kalorije unesene u organizam tekućinom jednako su "teške" kao i one iz tanjura.
Razlika je jedino u tome što ljetna pića debljaju, a u većini slučajeva nisu hranjiva. Osim toga, prema istraživanju objavljenom u znanstvenoj publikaciji Lancet, kalorije unesene pićem lakše se pretvaraju u masnoće od kalorija koje potječu iz krutih namirnica. Razlog tome je što naš organizam u normalnom stanju konzumaciju kalorija održava stalnom putem mehanizma sitosti, a taj mehanizam ne funkcionira dobro kad kalorije potječu iz tekućih tvari, prenosi Živim.hr.
Kako biste se lakše snašli ...