Iako će vas većina fitness trenera vjerojatno uputiti da se riješite vaga ukoliko ste na putu da smršavite nekoliko kilograma, najnovije teorije tvrde upravo suprotno.
Dapače, istraživači na Sveučilištu u Pennsylvaniji tvrde kako bi se oni koji žele smršaviti trebali vagati - svako jutro.
Svoje su zaključke donijeli nakon ispitivanja 300 žena različitih težina. Nijedna od njih nije u to vrijeme bila ni u kakvome 'programu' za mršavljenje, dakle radi se o 'čistim' ispitanicama i jednakim kriterijima ocijenjivanja njihovoga napretka.
Izmjerili su njihov indeks tjelesne mase na početku istraživanja, šest mjeseci nakon, a na kraju i poslije dvije godine. U međuvremenu su se neke od ispitanica redovito vagale, dok ostale to nisu činile.
Po isteku perioda proučavanja istraži...