Sezona je gripe i prehlade, a s pojačanom hladnoćom stiže još veća opasnost. Ako ste se potrudili pribaviti suplemente kojima podižete imunitet na žestokim temperaturama, imajte na umu da bi isto trebalo omogućiti i djeci.
Naravno, za njih ne vrijedi sve što i za odrasle, a većina dodataka prehrani im je zabranjena. Pa kako onda utjecati na još uvijek nerazvijeni i krhki imunitet vaših najdražih?
Po tko zna koji put, spas je u - hrani. No, na istome području vrebaju i zamke.
Pedijatar Keith Ellingson za portal PopSugar otkrio je koja je najbolja hrana (i piće) kada se pokažu prvi simptomi gripe.
"Proteini i tekućine su nevjerojatno važni kada je u pitanju borba protiv gripe. Jako je važno uzimati male obroke i piti mnogo tekućine. Isto tako treba pripaziti koliko čest dij...