stdClass Object
(
[id] => 620221
[title] => Navodno 'reže' problem pretilosti u korijenu: biste li povjerili zdravlje djeteta ovakvom programu?; Splitski stručnjaci: Posljedice su teško izlječive
[alias] => navodno-reze-problem-pretilosti-u-korijenu-biste-li-povjerili-zdravlje-djeteta-ovakvom-programu-splitski-strucnjaci-posljedice-su-tesko-izljecive
[catid] => 265
[published] => 1
[introtext] =>
[fulltext] =>
Organizacija za kontrolu težine Weight Watchers International nedavno je najavila pokretanje aplikacije pod nazivom Kurbo, namijenjene djeci starijoj od osam godina. Aplikacija potiče djecu na zdrav gubitak kilograma i usvajanje dobrih prehrambenih navika.
Kurbo koristi sustav boja i svrstava hranu u tri grupe, zeleno, žuto i crveno. Hrana koja nosi znak zeleno uključuje voće i povrće i djecu se bodri da jedu više takve hrane. Cjelovite žitarice i mliječni proizvodi su označeni žutim, i te namirnice bi trebalo jesti umjereno. Crvenim su označeni primjerice slatkiši i gazirana pića i njih bi trebalo konzumirati rijetko, iako program ne preporučuje potpuno izbacivanje iz prehrane.
Aplikacije su koristan alat za rješavanje različitih problema i potreba, kaže splitska nutricionistica Dragana Olujić. No, kada je u pitanju zdravlje, s njima treba biti oprezan, ističe. O aplikaciji Kurbo kaže da u njoj nije sadržano ništa sporno, ali da takav program ne zamjenjuje dobrog stručnjaka koji uzima u obzir cijeli spektar okolnosti u slučaju dječje pretilosti:
- Program izdaje zapovijedi i daje zadatke koje korisnik ispunjava i dolazi do cilja. S te strane program može biti od velike pomoći, ali samo kao alat koji se koristi kada se napravi ispravna dijagnostika stanja, determinacija uzroka pretilosti te kada se razvije ispravan liječnički i prehrambeni protokol za tretiranje svakog djeteta individualno - ističe nutricionistica.
Na Kurbo aplikaciji dostupne su i različite meditacijske vježbe i konzultacije s trenerima, koje su jedino što se naplaćuje u programu.
- Online trening, odnosno upute za vježbanje djeca ne mogu nikako tehnički usvojiti i pravilno automatizirati, već je potreban individualan pristup svakome od njih kako bi se tehnika mogla korigirati i ispraviti pomoću metodskih vježbi – smatra Goran Mulalić, magistar kineziologije s višegodišnjim iskustvom rada s klijentima koji žele izgubiti kilograme.
Na službenoj stranici također se mogu čitati uspješne priče djece koja su uz pomoć aplikacije uspjela dovesti svoju težinu u red, a moguće je vidjeti i fotografije prije i poslije. Trenutno je na stranici devet priča djece koja su pomoću aplikacije skinula kilograme.
Sami, desetogodišnjakinja koja je izgubila 5 kilograma kaže da je prezadovoljna rezultatom i misli da je program odličan za djecu. Robby, njezin vršnjak koji je izgubio 19 kilograma kaže da se kroz novi način ishrane i korištenje aplikacije zbližio sa svojom mamom.
Goran Mulalić ne vjeruje u takav zdravi način života. Smatra da su upravo aplikacije, mobiteli, video igrice, društvene mreže i ostala tehnološka dostignuća izravno utjecala na porast pretile djece, ali i odraslih.
- Bez obzira na to što nam tehnologija omogućava da pronađemo najbolji plan prehrane i treninga u isto vrijeme nam oduzima previše dragocjenog vremena za kretanje i aktivnost. Ljudsko tijelo je stvoreno za pokret i ako djeca kroz igru i zabavu ne zadovolje dnevnu potrošnju kalorija, smatram da će vrlo teško to moći ostvariti prema nekom planu iz aplikacije. Upravo su igra i zabava ključni pojmovi u cijeloj priči i ukoliko budu ostvareni kroz pokret bez plana i programa, djeca će se najefikasnije mentalno i fizički razvijati - smatra Mulalić.
Zadatak je roditelja djeci usaditi zdrave životne navike, a često današnji roditelji ne nalaze dovoljno vremena za to, slažu se stručnjaci.
- Obroke pripremamo i biramo prema preferencijama djece, a to su mahom pohano meso i prženi krumpir, tjestenine u raznim umacima, pečeno meso s pečenim krumpirima i slično. Do toga smo se doveli dijelom zbog opravdanog nedostatka vremena, ali većim dijelom zbog osobne lijenosti i posezanja za raznim opravdanjima, što je karakteristično za vrijeme i društvo u kojem živimo. Dnevno se kuha jedan obrok, ali i on je neprikladan za potrebe današnje djece, a kad tome dodamo slabu konzumaciju voća i povrća dolazimo do problema pretile i bolesne djece - ističe Olujić.
- Djetetu do 6 godina sigurno neće biti zanimljivo trčati 4x100 metara s pauzom od 2 minute, ali će mu biti zabavno igrati „lovice“ ili nogomet s prijateljima ili roditeljima. Efekt ove dvije aktivnosti će kalorijski biti podjednak, ali motivacija neće biti ni približna- dodaje Mulalić
A što onda napraviti ako vidimo da naše dijete ima loše prehrambene navike ili višak kilograma? Djecu ne treba stavljati na režim, nego potražiti pomoć stručnjaka, upozorava nutricionistica Olujić. U današnje vrijeme kada su, osim pretilosti, u porastu i različiti poremećaji ishrane kod djece i mladih, poput anoreksije i bulimije, djeci trebaju pomagati stručnjaci, a roditelji im trebaju biti podrška.
- Svakako, ne smije se primarno posegnuti za aplikacijom jer je rezultat kratkog efekta, a posljedica je najčešće teško izlječiva. Birajte iskusne stručnjake s ozbiljnim referencama i dobrim rezultatima, a kod definiranje pojma "rezultati" treba uzeti u obzir sve aspekte zdravlja, od mentalnog, društvenog i kliničkog, a tek na kraju brojke na vagi. Treba imati na umu da je to iznimno dug proces, a ne kratkotrajni efekt – zaključuje Olujić.
Organizacija za kontrolu težine Weight Watchers International nedavno je najavila pokretanje aplikacije pod nazivom Kurbo, namijenjene djeci starijoj od osam godina. Aplikacija potiče djecu na zdrav gubitak kilograma i usvajanje dobrih prehrambenih navika.
Kurbo koristi sustav boja i svrstava hranu u tri grupe, zeleno, žuto i crveno. Hrana koja nosi znak zeleno uključuje voće i povrće i djecu se bodri da jedu više takve hrane. Cjelovite žitarice i mliječni proizvodi su označeni žutim, i te namirnice bi trebalo jesti umjereno. Crvenim su označeni primjerice slatkiši i gazirana pića i njih bi trebalo konzumirati rijetko, iako program ne preporučuje potpuno izbacivanje iz prehrane.
Aplikacije su koristan alat za rješavanje različitih problema i potreba, kaže splitska nutricionistica Dragana Olujić. No, kada je u pitanju zdravlje, s njima treba biti oprezan, ističe. O aplikaciji Kurbo kaže da u njoj nije sadržano ništa sporno, ali da takav program ne zamjenjuje dobrog stručnjaka koji uzima u obzir cijeli spektar okolnosti u slučaju dječje pretilosti:
- Program izdaje zapovijedi i daje zadatke koje korisnik ispunjava i dolazi do cilja. S te strane program može biti od velike pomoći, ali samo kao alat koji se koristi kada se napravi ispravna dijagnostika stanja, determinacija uzroka pretilosti te kada se razvije ispravan liječnički i prehrambeni protokol za tretiranje svakog djeteta individualno - ističe nutricionistica.
Na Kurbo aplikaciji dostupne su i različite meditacijske vježbe i konzultacije s trenerima, koje su jedino što se naplaćuje u programu.
- Online trening, odnosno upute za vježbanje djeca ne mogu nikako tehnički usvojiti i pravilno automatizirati, već je potreban individualan pristup svakome od njih kako bi se tehnika mogla korigirati i ispraviti pomoću metodskih vježbi – smatra Goran Mulalić, magistar kineziologije s višegodišnjim iskustvom rada s klijentima koji žele izgubiti kilograme.
Na službenoj stranici također se mogu čitati uspješne priče djece koja su uz pomoć aplikacije uspjela dovesti svoju težinu u red, a moguće je vidjeti i fotografije prije i poslije. Trenutno je na stranici devet priča djece koja su pomoću aplikacije skinula kilograme.
Sami, desetogodišnjakinja koja je izgubila 5 kilograma kaže da je prezadovoljna rezultatom i misli da je program odličan za djecu. Robby, njezin vršnjak koji je izgubio 19 kilograma kaže da se kroz novi način ishrane i korištenje aplikacije zbližio sa svojom mamom.
Goran Mulalić ne vjeruje u takav zdravi način života. Smatra da su upravo aplikacije, mobiteli, video igrice, društvene mreže i ostala tehnološka dostignuća izravno utjecala na porast pretile djece, ali i odraslih.
- Bez obzira na to što nam tehnologija omogućava da pronađemo najbolji plan prehrane i treninga u isto vrijeme nam oduzima previše dragocjenog vremena za kretanje i aktivnost. Ljudsko tijelo je stvoreno za pokret i ako djeca kroz igru i zabavu ne zadovolje dnevnu potrošnju kalorija, smatram da će vrlo teško to moći ostvariti prema nekom planu iz aplikacije. Upravo su igra i zabava ključni pojmovi u cijeloj priči i ukoliko budu ostvareni kroz pokret bez plana i programa, djeca će se najefikasnije mentalno i fizički razvijati - smatra Mulalić.
Zadatak je roditelja djeci usaditi zdrave životne navike, a često današnji roditelji ne nalaze dovoljno vremena za to, slažu se stručnjaci.
- Obroke pripremamo i biramo prema preferencijama djece, a to su mahom pohano meso i prženi krumpir, tjestenine u raznim umacima, pečeno meso s pečenim krumpirima i slično. Do toga smo se doveli dijelom zbog opravdanog nedostatka vremena, ali većim dijelom zbog osobne lijenosti i posezanja za raznim opravdanjima, što je karakteristično za vrijeme i društvo u kojem živimo. Dnevno se kuha jedan obrok, ali i on je neprikladan za potrebe današnje djece, a kad tome dodamo slabu konzumaciju voća i povrća dolazimo do problema pretile i bolesne djece - ističe Olujić.
- Djetetu do 6 godina sigurno neće biti zanimljivo trčati 4x100 metara s pauzom od 2 minute, ali će mu biti zabavno igrati „lovice“ ili nogomet s prijateljima ili roditeljima. Efekt ove dvije aktivnosti će kalorijski biti podjednak, ali motivacija neće biti ni približna- dodaje Mulalić
A što onda napraviti ako vidimo da naše dijete ima loše prehrambene navike ili višak kilograma? Djecu ne treba stavljati na režim, nego potražiti pomoć stručnjaka, upozorava nutricionistica Olujić. U današnje vrijeme kada su, osim pretilosti, u porastu i različiti poremećaji ishrane kod djece i mladih, poput anoreksije i bulimije, djeci trebaju pomagati stručnjaci, a roditelji im trebaju biti podrška.
- Svakako, ne smije se primarno posegnuti za aplikacijom jer je rezultat kratkog efekta, a posljedica je najčešće teško izlječiva. Birajte iskusne stručnjake s ozbiljnim referencama i dobrim rezultatima, a kod definiranje pojma "rezultati" treba uzeti u obzir sve aspekte zdravlja, od mentalnog, društvenog i kliničkog, a tek na kraju brojke na vagi. Treba imati na umu da je to iznimno dug proces, a ne kratkotrajni efekt – zaključuje Olujić.
Navodno 'reže' problem pretilosti u korijenu: biste li povjerili zdravlje djeteta ovakvom programu?; Splitski stručnjaci: Posljedice su teško izlječive
Piše Ivana Pavić
26. kolovoza 2019. - 14:14
Organizacija za kontrolu težine Weight Watchers International nedavno je najavila pokretanje aplikacije pod nazivom Kurbo, namijenjene djeci starijoj od osam godina. Aplikacija potiče djecu na zdrav gubitak kilograma i usvajanje dobrih prehrambenih navika.
Kurbo koristi sustav boja i svrstava hranu u tri grupe, zeleno, žuto i crveno. Hrana koja nosi znak zeleno uključuje voće i povrće i djecu se bodri da jedu više takve hrane. Cjelovite žitarice i mliječni proizvodi su označeni žutim, i te namirnice bi trebalo jesti umjereno. Crvenim su označeni primjerice slatkiši i gazirana pića i njih bi trebalo konzumirati rijetko, iako program ne preporučuje potpuno izbacivanje iz prehrane.
Aplikacije su koristan alat za rješavanje različitih problema i potreba, kaže splitska nutricio...