Izdvojeno 1
BRZO HODANJE
Izdvojeno 2
Zdravlje
IDEALNO VRIJEME
Brzo hodanje jača mišiće, pomaže sagorijevanju kalorija, pokreće cijeli organizam; Budite strpljivi - prvi rezultati neće biti vidljivi odmah
Piše MOZAIK SDNije komplicirano, nije skupo, nije grubo i idealno je za sve koji inače ne treniraju. Brzo ili sportsko hodanje, iako nedovoljno poznata, prava je atletska disciplina, a i pravi fitness trend. Brzo hodanje prati još jedna zabluda: djeluje jednostavno, no hodanje velikom brzinom u okviru pravila zahtijeva znatnu snagu i izdržljivost, piše Živim.
Pravila
Pravila kažu: treba napredovati korakom tako da hodač ima kontakt s podlogom, ...
05. lipanj 2024 16:51