stdClass Object
(
[id] => 1041930
[title] => Poznate žene iskreno govore o postporođajnim iskustvima i dijele realne slike: pričali smo s Pamelom Ramljak, a splitska liječnica ima savjet za mame
[alias] => poznate-zene-iskreno-govore-o-postporodajnim-iskustvima-i-dijele-realne-slike-pricali-smo-s-pamelom-ramljak-a-splitska-lijecnica-ima-savjet-za-mame
[catid] => 391
[published] => 1
[introtext] =>
[fulltext] =>
Za prvo ikad online izdanje MTV-ovih Video Music Awardsa virtualno pojavljivanje Katy Perry bilo je različito od njenih uobičajenih izdanja na crvenom tepihu i posve u tonu nedavnog poroda. Za sliku u ogledalu nije odjenula ništa više od grudnjaka za dojenje i trudničkih gaćica kojima nije pokušala sakriti svoj trbuh koji je još vidno napuhnut, a za šminku i frizuru zasluge je pripisala iscrpljenosti. Time je pokazala post porođajnu stvarnost i iskrenošću oduševila javnost.
---
---
Poznate mame često na svojim društvenim mrežama dijele fotografije trudnoće i obavještavaju svoje fanove nakon poroda, ali to su većinom idealizirani prikazi koji rijetko odražavaju stvarnost. Popričali smo sa splitskom ginekologinjom o realnosti očekivanja za povratak u stanje prije poroda i pjevačicom Pamelom Ramljak koja je nedavno po drugi put postala majka o pritiscima kroz koje prolaze žene.
Pamela Ramljak je poslije poroda objavila selfie bez šminke i uljepšavanja, a kaže da joj to nije strano niti rezervirano za ovakve prigode.
- Moji pratitelji najvećim dijelom su žene k tome majke koje vole slike stvarnih žena. Zapravo kada objavim fotografije koje bi netko odbacio i ne bi ih smatrao prikladnima za društvene mreže dobijem najviše komentara. Majke mi se javljaju i kažu da nisu oprale kosu tjednima nakon poroda i ja mislim da je to skroz normalno. Nitko ne bi trebao raditi nešto što mu se ne da.
---
---
Ona je već ranije progovorila o prvom porodu koji je bio jako težak pa je zadovoljna što je drugi prošao puno bolje. Nije mogla dobiti epiduralnu, ali kada ga usporedi s onim prije kaže da je sve super prošlo kako je moglo biti. Nakon što je došla kući oporavila se dosta brzo, ali za to zahvaljuje pomagačima. Suprug joj je uzeo godišnji, a majka je došla na par tjedana živjeti s njima.
- Sretna sam što sam jučer primila zadnju injekciju od kojih mi je cijela koža šarena i puna masnica, ragade, bol, sve je to realnost, ali sve su to muke koje se nekako prođu samo kad su djeca zdrava.
Misli da se previše tereta stavlja na žene. Nove majke gledaju slike djece u haljinicama i mašnicama, a za to nitko nema vremena kad ih se mora 5 puta dnevno presvlačiti jer su se upiškili ili zaprljali, a isto je i s izgledom majki. Drago joj je što primjećuje da njene kolegice stavljaju nesavršene fotke jer je to realno.
Pjevačica je u trudnoći s kćerkicom Marijom dobila samo 10 kila i brzo ih je skinula, ali normalno je da bez obzira na to ženama ostane napuhan trbuh jer je u njemu ipak rastao novi život 9 mjeseci, kaže da je i njezin još uvijek napuhan i da je to uopće ne brine.
---
---
- Ništa ne valja forsirati, ja sam se vrlo brzo vratila na staru težinu, iako bih voljela da sam zadržala malo kila jer sam postala malaksala. Srećom majka mi je pomagala i kuhala pa sam brzo dobila nekoliko kila, kaže kroz smijeh Pamela.
Dodaje da je dosta toga stvar genetike na koju je teško utjecati, koliko će se tko u trudnoći nadebljati, koliko brzo izgubiti kile i hoće li dobiti strije. A sve to je normalno i prirodno.
- Kod mene vam nema glamura, kuham, čistim, dojim i igram se s trogodišnjakom. Uživam u svakom trenutku jer tako brzo rastu. Marija je još uvijek dobrica, a Antun je duhovit i stalno me nasmijava, povjerava nam se Pamela, a u pozadini čujemo njenog sinčića koji brblja i šali se.
Savjet liječnice
Splitska doktorica s velikim iskustvom objašnjava da je razdoblje babinjača koje traje 42 dana od poroda i za dijete i majku najrizičnije.
- U tom periodu suludo je uopće razmišljati o ičemu drugome osim o što bržem oporavku i djetetu. U tih 6 tjedana žene su pod puno većim rizikom da skupe bolesti na koje inače imaju otpornost, slično kao što imunitet pada tijekom menstruacije, ali još izraženije. Zbog toga je jako opasno izlagati se dijetama, a i nepotrebno jer trudnički trbuh koji ostanje nije uzrokovan viškom masti.
Žene ne bi smjele sebi u početku nametati nikakve restrikcije što se tiče prehrane. Zapravo se ne bi smjele odricati ničega dobroga i samo bi se trebale paziti. Kupanje u moru stoga npr. ne bi preporučila, ali normalna higijena pa i pranje kose je poželjno i njegovo izbjegavanje smatra staromodnim.
Velika većina majki vrati težinu koju je imala prije trudnoće dok su im djeca još mala jer se iscrpljuju pa nema potrebe prisiljavati se na stroge režime, a trudnički trbuh koji im ostaje tijekom prvih tjedana nema razloga skrivati jer ga kao što vidimo ima velik broj žena.
[video] =>
[gallery] =>
[extra_fields] => Array
(
[1] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => POSTPARTUM
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[2] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[5] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[7] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[8] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[9] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[10] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[11] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[12] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[13] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[14] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[15] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[16] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[25] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[26] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[27] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[28] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[29] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
)
[extra_fields_search] => POSTPARTUM 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
[created] => 2020-09-02 15:33:18
[created_by] => 264
[created_by_alias] =>
[checked_out] => 0
[checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
[modified] => 2020-09-02 15:36:54
[modified_by] => 0
[publish_up] => 2020-09-02 14:15:00
[publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
[trash] => 0
[access] => 1
[ordering] => 0
[featured] => 0
[featured_ordering] => 0
[image_caption] =>
[image_credits] =>
[video_caption] =>
[video_credits] =>
[hits] => 22
[params] => Joomla\Registry\Registry Object
(
[data:protected] => stdClass Object
(
[enable_css] => 1
[jQueryHandling] => 1.8remote
[backendJQueryHandling] => remote
[userName] => 1
[userImage] => 1
[userDescription] => 1
[userURL] => 1
[userEmail] => 0
[userFeedLink] => 1
[userFeedIcon] => 1
[userItemCount] => 30
[userItemTitle] => 1
[userItemTitleLinked] => 1
[userItemDateCreated] => 1
[userItemImage] => 1
[userItemIntroText] => 1
[userItemCategory] => 1
[userItemTags] => 1
[userItemCommentsAnchor] => 1
[userItemReadMore] => 1
[userItemOCMPlugins] => 1
[authorsListLimit] => 61
[tagItemCount] => 61
[tagItemTitle] => 1
[tagItemTitleLinked] => 1
[tagItemDateCreated] => 1
[tagItemImage] => 1
[tagItemIntroText] => 1
[tagItemCategory] => 1
[tagItemReadMore] => 1
[tagItemExtraFields] => 1
[tagOrdering] =>
[tagFeedLink] => 1
[tagFeedIcon] => 1
[genericItemCount] => 61
[genericItemTitle] => 1
[genericItemTitleLinked] => 1
[genericItemDateCreated] => 1
[genericItemImage] => 1
[genericItemIntroText] => 1
[genericItemCategory] => 1
[genericItemReadMore] => 1
[genericItemExtraFields] => 1
[genericFeedLink] => 1
[genericFeedIcon] => 1
[instantArticlesLimit] => 100
[instantArticlesExtraField] => 87
[instantArticlesExtraFieldON] => 2
[instantArticlesCategoriesChildren] => 0
[instantArticlesTitle] =>
[instantArticlesDescription] =>
[mainTagCategories] => Array
(
[0] => 119
[1] => 396
[2] => 383
[3] => 424
[4] => 250
[5] => 251
[6] => 452
[7] => 252
[8] => 477
[9] => 253
[10] => 254
[11] => 255
[12] => 483
[13] => 256
[14] => 300
[15] => 257
[16] => 258
[17] => 260
)
[relatedItemsCategoriesChildren] => 1
[mobileJsonCustomHomepage] => 0
[mobileJsonQuoteModule] => 0
[mobileJsonWeatherModule] => 0
[mobileJsonLimit] =>
[mobileJsonObituary] => 0
[mobileApi2Enabled] => 1
[mobileApi2UserAgent] => OCM Mobile Articles
[mobileApi2ImagePrefix] => h
[mobileApi2ImageSuffix] => 1280
[mobileApi2DefaultAuthorImage] => /images/jpgs/user_face.jpg
[mobileApi2TagLimit] => 50
[mobileApi2TagOrdering] => publishUp
[mobileApi2TagCategories] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategories0] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 101
[mobileApi2TagExcludeCategories] => Array
(
[0] => 318
[1] => 323
[2] => 301
[3] => 406
[4] => 417
)
)
[mobileApi2TagCategories1] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 328
)
[mobileApi2TagCategories2] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 329
)
[mobileApi2TagCategories3] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 327
)
[mobileApi2TagCategories4] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 478
)
[mobileApi2TagCategories5] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 494
)
)
[mobileApi2TagsSearchLimit] => 200
[mainFeedCategories] => Array
(
[0] => 240
)
[feedLimit] => 50
[mostPopularFeedLimit] => 20
[feedItemImage] => 0
[feedImgSize] => S
[feedItemIntroText] => 0
[feedTextWordLimit] =>
[feedItemFullText] => 1
[feedTextCharacterLimit] => 300
[feedItemSubtitle] => 1
[feedItemAuthor] => 0
[feedTtl] => 60
[feedDescription] => RSS feeds for Slobodna Dalmacija
[feedItemTags] => 0
[feedItemVideo] => 0
[feedItemGallery] => 0
[feedItemAttachments] => 0
[feedBogusEmail] =>
[feedTopModules] => Array
(
[0] => 105
)
[feedTopFbExcludeCategories] => Array
(
[0] => 243
[1] => 353
[2] => 333
)
[introTextCleanup] => 0
[introTextCleanupExcludeTags] =>
[introTextCleanupTagAttr] =>
[fullTextCleanup] => 0
[fullTextCleanupExcludeTags] =>
[fullTextCleanupTagAttr] =>
[xssFiltering] => 0
[linkPopupWidth] => 900
[linkPopupHeight] => 600
[imagesQuality] => 100
[itemImageXS] => 100
[itemImageS] => 200
[itemImageM] => 400
[itemImageL] => 600
[itemImageXL] => 900
[itemImageGeneric] => 300
[catImageWidth] => 100
[catImageDefault] => 1
[userImageWidth] => 100
[userImageDefault] => 1
[commenterImgWidth] => 48
[onlineImageEditor] => sumopaint
[imageTimestamp] => 0
[imageMemoryLimit] =>
[socialButtonCode] =>
[twitterUsername] =>
[facebookMetatags] => 1
[facebookImage] => Medium
[comments] => 1
[commentsOrdering] => DESC
[commentsLimit] => 10
[commentsFormPosition] => below
[commentsPublishing] => 0
[commentsReporting] => 2
[commentsReportRecipient] =>
[inlineCommentsModeration] => 0
[gravatar] => 1
[antispam] => 0
[recaptchaForRegistered] => 1
[akismetForRegistered] => 1
[commentsFormNotes] => 1
[commentsFormNotesText] =>
[frontendEditing] => 1
[showImageTab] => 1
[showImageGalleryTab] => 1
[showVideoTab] => 1
[showExtraFieldsTab] => 1
[showAttachmentsTab] => 1
[showOCMPlugins] => 1
[sideBarDisplayFrontend] => 0
[staticURL] => https://static.slobodnadalmacija.hr
[siteURL] => https://slobodnadalmacija.hr
[sseHost] => sse.slobodnadalmacija.hr
[lockingArticlesCategories] => Array
(
[0] => 119
[1] => 424
[2] => 250
[3] => 251
[4] => 452
[5] => 252
[6] => 477
[7] => 253
[8] => 254
[9] => 255
[10] => 483
[11] => 256
[12] => 257
[13] => 258
[14] => 260
)
[lockingArticlesUnit] => YEAR
[lockingArticlesQuantity] => 1
[photoGalleryExtraField] => 63
[photoGalleryExtraFieldON] => 2
[videoGalleryExtraField] => 67
[videoGalleryExtraFieldON] => 2
[tickerModules] => Array
(
[0] => 408
[1] => 409
)
[gaEmail] =>
[mergeEditors] => 1
[sideBarDisplay] => 1
[attachmentsFolder] =>
[hideImportButton] => 0
[googleSearch] => 0
[googleSearchContainer] => ocmGoogleSearchContainer
[OCMUserProfile] => 1
[OCMUserGroup] => 4
[redirect] => 101
[adminSearch] => simple
[cookieDomain] =>
[gatherStatistics] => 1
[article_preview_ocm_category_id] =>
[taggingSystem] => 1
[lockTags] => 0
[showTagFilter] => 0
[ocmTagNorm] => 0
[ocmTagNormCase] => lower
[ocmTagNormAdditionalReplacements] =>
[recaptcha_public_key] => marko_margeta
[recaptcha_private_key] => zoey2013
[recaptcha_theme] => clean
[recaptchaV2] => 1
[recaptchaOnRegistration] => 0
[akismetApiKey] =>
[stopForumSpam] => 0
[stopForumSpamApiKey] =>
[showItemsCounterAdmin] => 1
[showChildCatItems] => 1
[disableCompactOrdering] => 0
[metaDescLimit] => 150
[enforceSEFReplacements] => 0
[SEFReplacements] => À|A, Á|A, Â|A, Ã|A, Ä|A, Å|A, à|a, á|a, â|a, ã|a, ä|a, å|a, Ā|A, ā|a, Ă|A, ă|a, Ą|A, ą|a, Ç|C, ç|c, Ć|C, ć|c, Ĉ|C, ĉ|c, Ċ|C, ċ|c, Č|C, č|c, Ð|D, ð|d, Ď|D, ď|d, Đ|D, đ|d, È|E, É|E, Ê|E, Ë|E, è|e, é|e, ê|e, ë|e, Ē|E, ē|e, Ĕ|E, ĕ|e, Ė|E, ė|e, Ę|E, ę|e, Ě|E, ě|e, Ĝ|G, ĝ|g, Ğ|G, ğ|g, Ġ|G, ġ|g, Ģ|G, ģ|g, Ĥ|H, ĥ|h, Ħ|H, ħ|h, Ì|I, Í|I, Î|I, Ï|I, ì|i, í|i, î|i, ï|i, Ĩ|I, ĩ|i, Ī|I, ī|i, Ĭ|I, ĭ|i, Į|I, į|i, İ|I, ı|i, Ĵ|J, ĵ|j, Ķ|K, ķ|k, ĸ|k, Ĺ|L, ĺ|l, Ļ|L, ļ|l, Ľ|L, ľ|l, Ŀ|L, ŀ|l, Ł|L, ł|l, Ñ|N, ñ|n, Ń|N, ń|n, Ņ|N, ņ|n, Ň|N, ň|n, ʼn|n, Ŋ|N, ŋ|n, Ò|O, Ó|O, Ô|O, Õ|O, Ö|O, Ø|O, ò|o, ó|o, ô|o, õ|o, ö|o, ø|o, Ō|O, ō|o, Ŏ|O, ŏ|o, Ő|O, ő|o, Ŕ|R, ŕ|r, Ŗ|R, ŗ|r, Ř|R, ř|r, Ś|S, ś|s, Ŝ|S, ŝ|s, Ş|S, ş|s, Š|S, š|s, ſ|s, Ţ|T, ţ|t, Ť|T, ť|t, Ŧ|T, ŧ|t, Ù|U, Ú|U, Û|U, Ü|U, ù|u, ú|u, û|u, ü|u, Ũ|U, ũ|u, Ū|U, ū|u, Ŭ|U, ŭ|u, Ů|U, ů|u, Ű|U, ű|u, Ų|U, ų|u, Ŵ|W, ŵ|w, Ý|Y, ý|y, ÿ|y, Ŷ|Y, ŷ|y, Ÿ|Y, Ź|Z, ź|z, Ż|Z, ż|z, Ž|Z, ž|z, α|a, β|b, γ|g, δ|d, ε|e, ζ|z, η|h, θ|th, ι|i, κ|k, λ|l, μ|m, ν|n, ξ|x, ο|o, π|p, ρ|r, σ|s, τ|t, υ|y, φ|f, χ|ch, ψ|ps, ω|w, Α|A, Β|B, Γ|G, Δ|D, Ε|E, Ζ|Z, Η|H, Θ|Th, Ι|I, Κ|K, Λ|L, Μ|M, Ξ|X, Ο|O, Π|P, Ρ|R, Σ|S, Τ|T, Υ|Y, Φ|F, Χ|Ch, Ψ|Ps, Ω|W, ά|a, έ|e, ή|h, ί|i, ό|o, ύ|y, ώ|w, Ά|A, Έ|E, Ή|H, Ί|I, Ό|O, Ύ|Y, Ώ|W, ϊ|i, ΐ|i, ϋ|y, ς|s, А|A, Ӑ|A, Ӓ|A, Ә|E, Ӛ|E, Ӕ|E, Б|B, В|V, Г|G, Ґ|G, Ѓ|G, Ғ|G, Ӷ|G, y|Y, Д|D, Е|E, Ѐ|E, Ё|YO, Ӗ|E, Ҽ|E, Ҿ|E, Є|YE, Ж|ZH, Ӂ|DZH, Җ|ZH, Ӝ|DZH, З|Z, Ҙ|Z, Ӟ|DZ, Ӡ|DZ, Ѕ|DZ, И|I, Ѝ|I, Ӥ|I, Ӣ|I, І|I, Ї|JI, Ӏ|I, Й|Y, Ҋ|Y, Ј|J, К|K, Қ|Q, Ҟ|Q, Ҡ|K, Ӄ|Q, Ҝ|K, Л|L, Ӆ|L, Љ|L, М|M, Ӎ|M, Н|N, Ӊ|N, Ң|N, Ӈ|N, Ҥ|N, Њ|N, О|O, Ӧ|O, Ө|O, Ӫ|O, Ҩ|O, П|P, Ҧ|PF, Р|P, Ҏ|P, С|S, Ҫ|S, Т|T, Ҭ|TH, Ћ|T, Ќ|K, У|U, Ў|U, Ӳ|U, Ӱ|U, Ӯ|U, Ү|U, Ұ|U, Ф|F, Х|H, Ҳ|H, Һ|H, Ц|TS, Ҵ|TS, Ч|CH, Ӵ|CH, Ҷ|CH, Ӌ|CH, Ҹ|CH, Џ|DZ, Ш|SH, Щ|SHT, Ъ|A, Ы|Y, Ӹ|Y, Ь|Y, Ҍ|Y, Э|E, Ӭ|E, Ю|YU, Я|YA, а|a, ӑ|a, ӓ|a, ә|e, ӛ|e, ӕ|e, б|b, в|v, г|g, ґ|g, ѓ|g, ғ|g, ӷ|g, y|y, д|d, е|e, ѐ|e, ё|yo, ӗ|e, ҽ|e, ҿ|e, є|ye, ж|zh, ӂ|dzh, җ|zh, ӝ|dzh, з|z, ҙ|z, ӟ|dz, ӡ|dz, ѕ|dz, и|i, ѝ|i, ӥ|i, ӣ|i, і|i, ї|ji, Ӏ|i, й|y, ҋ|y, ј|j, к|k, қ|q, ҟ|q, ҡ|k, ӄ|q, ҝ|k, л|l, ӆ|l, љ|l, м|m, ӎ|m, н|n, ӊ|n, ң|n, ӈ|n, ҥ|n, њ|n, о|o, ӧ|o, ө|o, ӫ|o, ҩ|o, п|p, ҧ|pf, р|p, ҏ|p, с|s, ҫ|s, т|t, ҭ|th, ћ|t, ќ|k, у|u, ў|u, ӳ|u, ӱ|u, ӯ|u, ү|u, ұ|u, ф|f, х|h, ҳ|h, һ|h, ц|ts, ҵ|ts, ч|ch, ӵ|ch, ҷ|ch, ӌ|ch, ҹ|ch, џ|dz, ш|sh, щ|sht, ъ|a, ы|y, ӹ|y, ь|y, ҍ|y, э|e, ӭ|e, ю|yu, я|ya
[ocmSef] => 0
[ocmSefLabelCat] => content
[ocmSefLabelTag] => tag
[ocmSefLabelUser] => author
[ocmSefLabelSearch] => search
[ocmSefLabelDate] => date
[ocmSefLabelItem] => 0
[ocmSefLabelItemCustomPrefix] =>
[ocmSefInsertItemId] => 1
[ocmSefItemIdTitleAliasSep] => dash
[ocmSefUseItemTitleAlias] => 1
[ocmSefInsertCatId] => 1
[ocmSefCatIdTitleAliasSep] => dash
[ocmSefUseCatTitleAlias] => 1
[show_page_heading] => 0
[categories] => Array
(
[0] => 391
)
[exclude_from_group_by_subcategories] => 0
[menu-anchor_css] => nav__link nav__link--viral
[menu_text] => 1
[menu_show] => 0
[menu-meta_description] => Zanimljivosti iz Zadra, Zadarske županije, Dalmacije, Hrvatske i svijeta
[menu-meta_keywords] => zanimljivosti, zadar, zadarska županija, dalmacija, hrvatska, svijet
[secure] => 0
[obituaries_portal] => 0
[page_title] => Viral
[page_description] => SiteMeta Description
[page_rights] =>
[robots] =>
[inheritFrom] => 0
[num_leading_items] => 2
[num_leading_columns] => 1
[leadingImgSize] => Large
[num_primary_items] => 4
[num_primary_columns] => 2
[primaryImgSize] => Medium
[num_secondary_items] => 4
[num_secondary_columns] => 1
[secondaryImgSize] => Small
[num_links] => 4
[num_links_columns] => 1
[linksImgSize] => XSmall
[catCatalogMode] => 0
[catFeaturedItems] => 1
[catOrdering] => publishUp
[catPagination] => 2
[catPaginationResults] => 1
[catTitle] => 1
[catTitleItemCounter] => 1
[catDescription] => 1
[catImage] => 1
[catFeedLink] => 0
[catFeedIcon] => 0
[subCategories] => 1
[subCatColumns] => 2
[subCatTitle] => 1
[subCatTitleItemCounter] => 1
[subCatDescription] => 1
[subCatImage] => 1
[catItemTitle] => 1
[catItemTitleLinked] => 1
[catItemFeaturedNotice] => 0
[catItemAuthor] => 1
[catItemDateCreated] => 1
[catItemRating] => 0
[catItemImage] => 1
[catItemIntroText] => 1
[catItemExtraFields] => 0
[catItemHits] => 0
[catItemCategory] => 1
[catItemTags] => 1
[catItemAttachments] => 0
[catItemAttachmentsCounter] => 0
[catItemVideo] => 0
[catItemVideoAutoPlay] => 0
[catItemImageGallery] => 0
[catItemDateModified] => 0
[catItemReadMore] => 1
[catItemCommentsAnchor] => 1
[catItemOCMPlugins] => 1
[itemDateCreated] => 1
[itemTitle] => 1
[itemFeaturedNotice] => 1
[itemAuthor] => 1
[itemFontResizer] => 0
[itemPrintButton] => 0
[itemEmailButton] => 1
[itemSocialButton] => 1
[itemVideoAnchor] => 1
[itemImageGalleryAnchor] => 1
[itemCommentsAnchor] => 1
[itemRating] => 0
[itemImage] => 1
[itemImgSize] => Large
[itemImageMainCaption] => 1
[itemImageMainCredits] => 1
[itemIntroText] => 0
[itemFullText] => 1
[itemExtraFields] => 1
[itemDateModified] => 1
[itemHits] => 0
[itemCategory] => 0
[itemTags] => 1
[itemAttachments] => 1
[itemAttachmentsCounter] => 1
[itemVideo] => 1
[itemVideoAutoPlay] => 0
[itemVideoCaption] => 1
[itemVideoCredits] => 1
[itemImageGallery] => 0
[itemNavigation] => 0
[itemComments] => 1
[itemTwitterButton] => 1
[itemFacebookButton] => 1
[itemGooglePlusOneButton] => 1
[itemAuthorBlock] => 0
[itemAuthorImage] => 0
[itemAuthorDescription] => 0
[itemAuthorURL] => 0
[itemAuthorEmail] => 0
[itemAuthorLatest] => 0
[itemAuthorLatestLimit] => 5
[itemRelated] => 1
[itemRelatedLimit] => 2
[itemRelatedTitle] => 1
[itemRelatedCategory] => 1
[itemRelatedImageSize] => Medium
[itemRelatedIntrotext] => 0
[itemRelatedFulltext] => 0
[itemRelatedAuthor] => 0
[itemRelatedMedia] => 1
[itemRelatedImageGallery] => 1
[itemOCMPlugins] => 1
[recaptcha] =>
)
[initialized:protected] => 1
[separator] => .
)
[metadesc] =>
[metadata] => robots=
author=
[metakey] =>
[plugins] => {"incptvocmimagegalleryIGParameters":"default","incptvocmimagegalleryocmIGposition":"OcmAfterDisplayContent","incptvocmimagegalleryocmIGtheme":"CameraSlideshow","incptvocmimagegalleryImages":["\/images\/slike\/2020\/09\/02\/14553630.jpg","\/images\/slike\/2020\/09\/02\/14552398.jpg","\/images\/slike\/2020\/09\/02\/14553606.jpg","\/images\/slike\/2020\/09\/02\/14553624.jpg"],"incptvocmimagegalleryImageTitles":["Marijo Ba\u0161i\u0107\/cropix","Instagram","Privatni album","Privatni album"],"incptvocmimagegalleryImageDescriptions":["","","",""],"incptvocmimagegalleryImageFocus":["50:50","50:50","50:50","50:50"],"incptvocmimagegalleryImageDimensions":[{"size0":"1920x1470","k_14553630_1280.jpg":"1280x1280","k_14553630_1024.jpg":"1024x1024","k_14553630_640.jpg":"640x640","k_14553630_480.jpg":"480x480","k_14553630_340.jpg":"340x340","k_14553630_220.jpg":"220x220","o_14553630_1280.jpg":"1280x980","o_14553630_1024.jpg":"1024x784","o_14553630_640.jpg":"640x490","o_14553630_480.jpg":"480x367","o_14553630_340.jpg":"340x260","o_14553630_220.jpg":"220x168","h_14553630_1280.jpg":"1280x854","h_14553630_1024.jpg":"1024x683","h_14553630_640.jpg":"640x427","h_14553630_480.jpg":"480x320","h_14553630_340.jpg":"340x227","h_14553630_220.jpg":"220x147","pp_14553630_1280.jpg":"1006x1280","pp_14553630_1024.jpg":"805x1024","pp_14553630_640.jpg":"503x640","pp_14553630_480.jpg":"377x480","pp_14553630_340.jpg":"267x340","pp_14553630_220.jpg":"173x220"},{"size0":"750x1334","k_14552398_1280.jpg":"1280x1280","k_14552398_1024.jpg":"1024x1024","k_14552398_640.jpg":"640x640","k_14552398_480.jpg":"480x480","k_14552398_340.jpg":"340x340","k_14552398_220.jpg":"220x220","o_14552398_1280.jpg":"1280x2276","o_14552398_1024.jpg":"1024x1821","o_14552398_640.jpg":"640x1138","o_14552398_480.jpg":"480x853","o_14552398_340.jpg":"340x604","o_14552398_220.jpg":"220x391","h_14552398_1280.jpg":"1280x854","h_14552398_1024.jpg":"1024x683","h_14552398_640.jpg":"640x427","h_14552398_480.jpg":"480x320","h_14552398_340.jpg":"340x227","h_14552398_220.jpg":"220x147","pp_14552398_1280.jpg":"1006x1280","pp_14552398_1024.jpg":"805x1024","pp_14552398_640.jpg":"503x640","pp_14552398_480.jpg":"377x480","pp_14552398_340.jpg":"267x340","pp_14552398_220.jpg":"173x220"},{"size0":"476x595","k_14553606_1280.jpg":"1280x1280","k_14553606_1024.jpg":"1024x1024","k_14553606_640.jpg":"640x640","k_14553606_480.jpg":"480x480","k_14553606_340.jpg":"340x340","k_14553606_220.jpg":"220x220","o_14553606_1280.jpg":"1280x1600","o_14553606_1024.jpg":"1024x1280","o_14553606_640.jpg":"640x800","o_14553606_480.jpg":"480x600","o_14553606_340.jpg":"340x425","o_14553606_220.jpg":"220x275","h_14553606_1280.jpg":"1280x854","h_14553606_1024.jpg":"1024x683","h_14553606_640.jpg":"640x427","h_14553606_480.jpg":"480x320","h_14553606_340.jpg":"340x227","h_14553606_220.jpg":"220x147","pp_14553606_1280.jpg":"1006x1280","pp_14553606_1024.jpg":"805x1024","pp_14553606_640.jpg":"503x640","pp_14553606_480.jpg":"377x480","pp_14553606_340.jpg":"267x340","pp_14553606_220.jpg":"173x220"},{"size0":"479x596","k_14553624_1280.jpg":"1280x1280","k_14553624_1024.jpg":"1024x1024","k_14553624_640.jpg":"640x640","k_14553624_480.jpg":"480x480","k_14553624_340.jpg":"340x340","k_14553624_220.jpg":"220x220","o_14553624_1280.jpg":"1280x1592","o_14553624_1024.jpg":"1024x1274","o_14553624_640.jpg":"640x796","o_14553624_480.jpg":"480x597","o_14553624_340.jpg":"340x423","o_14553624_220.jpg":"220x273","h_14553624_1280.jpg":"1280x854","h_14553624_1024.jpg":"1024x683","h_14553624_640.jpg":"640x427","h_14553624_480.jpg":"480x320","h_14553624_340.jpg":"340x227","h_14553624_220.jpg":"220x147","pp_14553624_1280.jpg":"1006x1280","pp_14553624_1024.jpg":"805x1024","pp_14553624_640.jpg":"503x640","pp_14553624_480.jpg":"377x480","pp_14553624_340.jpg":"267x340","pp_14553624_220.jpg":"173x220"}]}
[language] => *
[multi_author] => 0
[type_id] => 204
[category] => TableOCMCategory Object
(
[id] => 391
[name] => Viral
[alias] => viral
[description] =>
[parent] => 301
[extraFieldsGroup] => 9
[published] => 1
[image] =>
[access] => 1
[ordering] => 17
[params] => {"inheritFrom":"301","catMetaDesc":"","catMetaKey":"","catMetaRobots":"","catMetaAuthor":"","theme":"","num_leading_items":"2","num_leading_columns":"1","leadingImgSize":"Large","num_primary_items":"4","num_primary_columns":"2","primaryImgSize":"Medium","num_secondary_items":"4","num_secondary_columns":"1","secondaryImgSize":"Small","num_links":"4","num_links_columns":"1","linksImgSize":"XSmall","catCatalogMode":"0","catFeaturedItems":"1","catOrdering":"publishUp","catPagination":"2","catPaginationResults":"1","catTitle":"1","catTitleItemCounter":"1","catDescription":"1","catImage":"1","catFeedLink":"0","catFeedIcon":"0","subCategories":"1","subCatColumns":"2","subCatOrdering":"","subCatTitle":"1","subCatTitleItemCounter":"1","subCatDescription":"1","subCatImage":"1","itemImageXS":"","itemImageS":"","itemImageM":"","itemImageL":"","itemImageXL":"","catItemTitle":"1","catItemTitleLinked":"1","catItemFeaturedNotice":"0","catItemAuthor":"1","catItemDateCreated":"1","catItemRating":"0","catItemImage":"1","catItemIntroText":"1","catItemIntroTextWordLimit":"","catItemExtraFields":"0","catItemHits":"0","catItemCategory":"1","catItemTags":"1","catItemAttachments":"0","catItemAttachmentsCounter":"0","catItemVideo":"0","catItemVideoWidth":"","catItemVideoHeight":"","catItemAudioWidth":"","catItemAudioHeight":"","catItemVideoAutoPlay":"0","catItemImageGallery":"0","catItemImageGalleryWidth":"","catItemImageGalleryHeight":"","catItemDateModified":"0","catItemReadMore":"1","catItemCommentsAnchor":"1","catItemOCMPlugins":"1","itemDateCreated":"1","itemTitle":"1","itemFeaturedNotice":"1","itemAuthor":"1","itemFontResizer":"1","itemPrintButton":"0","itemEmailButton":"1","itemSocialButton":"1","itemVideoAnchor":"1","itemImageGalleryAnchor":"1","itemCommentsAnchor":"1","itemRating":"0","itemImage":"1","itemImgSize":"Large","itemImageMainCaption":"1","itemImageMainCredits":"1","itemIntroText":"0","itemFullText":"1","itemExtraFields":"0","itemDateModified":"1","itemHits":"0","itemCategory":"0","itemTags":"1","itemAttachments":"1","itemAttachmentsCounter":"1","itemVideo":"1","itemVideoWidth":"","itemVideoHeight":"","itemAudioWidth":"","itemAudioHeight":"","itemVideoAutoPlay":"0","itemVideoCaption":"1","itemVideoCredits":"1","itemImageGallery":"0","itemImageGalleryWidth":"","itemImageGalleryHeight":"","itemNavigation":"0","itemComments":"1","itemTwitterButton":"1","itemFacebookButton":"1","itemGooglePlusOneButton":"1","itemAuthorBlock":"0","itemAuthorImage":"0","itemAuthorDescription":"0","itemAuthorURL":"0","itemAuthorEmail":"0","itemAuthorLatest":"0","itemAuthorLatestLimit":"5","itemRelated":"0","itemRelatedLimit":"5","itemRelatedTitle":"1","itemRelatedCategory":"0","itemRelatedImageSize":"0","itemRelatedIntrotext":"1","itemRelatedFulltext":"0","itemRelatedAuthor":"0","itemRelatedMedia":"0","itemRelatedImageGallery":"0","itemOCMPlugins":"1"}
[trash] => 0
[plugins] => {"customparams_created":"2019-11-04 19:44:34","customparams_modified":"2019-11-04 19:44:34","customparams_videobg":"","customparams_countdown_module":"","customparams_search_template":""}
[language] => *
[container] => 0
[container_name] =>
[_tbl:protected] => #__ocm_categories
[_tbl_key:protected] => id
[_tbl_keys:protected] => Array
(
[0] => id
)
[_db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object
(
[name] => mysqli
[serverType] => mysql
[connection:protected] => mysqli Object
(
[affected_rows] => 1
[client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 7cc7cc96e675f6d72e5cf0f267f48e167c2abb23 $
[client_version] => 50012
[connect_errno] => 0
[connect_error] =>
[errno] => 0
[error] =>
[error_list] => Array
(
)
[field_count] => 18
[host_info] => 127.0.0.1 via TCP/IP
[info] =>
[insert_id] => 0
[server_info] => 5.5.30
[server_version] => 50530
[stat] => Uptime: 14956281 Threads: 5 Questions: 3146164311 Slow queries: 7016552
[sqlstate] => 00000
[protocol_version] => 10
[thread_id] => 234882751
[warning_count] => 0
)
[nameQuote:protected] => `
[nullDate:protected] => 0000-00-00 00:00:00
[_database:JDatabaseDriver:private] => sdproductiondb
[count:protected] => 49
[cursor:protected] =>
[debug:protected] =>
[limit:protected] => 0
[log:protected] => Array
(
)
[timings:protected] => Array
(
)
[callStacks:protected] => Array
(
)
[offset:protected] => 0
[options:protected] => Array
(
[driver] => mysqli_exabyte
[host] => 127.0.0.1
[user] => proxy_user_front06
[password] => b3hX5DrKwjx6
[database] => sdproductiondb
[prefix] => sk_
[select] => 1
[port] => 6033
[socket] =>
)
[sql:protected] => JDatabaseQueryMysqli Object
(
[offset:protected] => 0
[limit:protected] => 0
[db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object
*RECURSION*
[sql:protected] =>
[type:protected] => select
[element:protected] =>
[select:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => SELECT
[elements:protected] => Array
(
[0] => category.*
[1] => IF(ISNULL(container.catid),false,true) AS container
[2] => container.name AS container_name
[3] => SEFURL_cr.menuItemID AS sefurl_belonging_menu_item
)
[glue:protected] => ,
)
[delete:protected] =>
[update:protected] =>
[insert:protected] =>
[from:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => FROM
[elements:protected] => Array
(
[0] => `#__ocm_categories` AS `category`
)
[glue:protected] => ,
)
[join:protected] => Array
(
[0] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => LEFT JOIN
[elements:protected] => Array
(
[0] => #__ocm_containers AS container ON category.id = container.catid
)
[glue:protected] => ,
)
[1] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => LEFT JOIN
[elements:protected] => Array
(
[0] => #__ocm_sefurl_category_menu_relation AS SEFURL_cr ON category.id = SEFURL_cr.categoryID
)
[glue:protected] => ,
)
)
[set:protected] =>
[where:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => WHERE
[elements:protected] => Array
(
[0] => `category`.`id` = '240'
)
[glue:protected] => AND
)
[group:protected] =>
[having:protected] =>
[columns:protected] =>
[values:protected] =>
[order:protected] =>
[autoIncrementField:protected] =>
[call:protected] =>
[exec:protected] =>
[union:protected] =>
[unionAll:protected] =>
[selectRowNumber:protected] =>
)
[tablePrefix:protected] => sk_
[utf:protected] => 1
[utf8mb4:protected] => 1
[errorNum:protected] => 0
[errorMsg:protected] =>
[transactionDepth:protected] => 0
[disconnectHandlers:protected] => Array
(
)
[ocmConfig] => Array
(
)
)
[_trackAssets:protected] =>
[_rules:protected] =>
[_locked:protected] =>
[_autoincrement:protected] => 1
[_observers:protected] => JObserverUpdater Object
(
[aliases:protected] => Array
(
)
[observers:protected] => Array
(
)
[doCallObservers:protected] => 1
)
[_columnAlias:protected] => Array
(
)
[_jsonEncode:protected] => Array
(
)
[_errors:protected] => Array
(
)
[year_lookup] => 0
[link] => /zadar/viral
)
[additional_categories] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[id] => 391
[name] => Viral
[alias] => viral
[parent] => 301
[published] => 1
[trash] => 0
[link] => /zadar/viral
)
)
[link] => /zadar/viral/poznate-zene-iskreno-govore-o-postporodajnim-iskustvima-i-dijele-realne-slike-pricali-smo-s-pamelom-ramljak-a-splitska-lijecnica-ima-savjet-za-mame-1041930
[printLink] => /zadar/viral/poznate-zene-iskreno-govore-o-postporodajnim-iskustvima-i-dijele-realne-slike-pricali-smo-s-pamelom-ramljak-a-splitska-lijecnica-ima-savjet-za-mame-1041930?tmpl=component&print=1
[tags] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[id] => 679335
[name] => Pamela Ramljak
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => pamela-ramljak
[link] => /tag/pamela-ramljak
)
[1] => stdClass Object
(
[id] => 237459
[name] => katy perry
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => katy-perry
[link] => /tag/katy-perry
)
[2] => stdClass Object
(
[id] => 616684
[name] => postpartum
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2020-09-02 16:16:04
[main_article_id] => 0
[alias] => postpartum
[link] => /tag/postpartum
)
)
[imageXSmall] =>
[imageSmall] =>
[imageMedium] =>
[imageLarge] =>
[imageXLarge] =>
[extraFields] => stdClass Object
(
[SuperscriptTitle] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => POSTPARTUM
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[contains_infographic] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[Withoutads] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[Photo_gallery] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[promo] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[contains_video] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[premium_content] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[exclude_comments] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[open_link_in_new_window] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[horizontal_crop_of_the_main_photo] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[no_index] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[no_cache] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[dont_show_on_the_front_page] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[related_on_bottom] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[live_button] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[instant_articles] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[s_preporucuje] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[s_voli] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[layout_with_three_photos] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[gallery_in_the_article] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
)
[attachments] => Array
(
)
[cleanTitle] => Poznate žene iskreno govore o postporođajnim iskustvima i dijele realne slike: pričali smo s Pamelom Ramljak, a splitska liječnica ima savjet za mame
[num_of_authors] => 0
[author] => Joomla\CMS\User\User Object
(
[isRoot:protected] =>
[id] =>
[name] =>
[username] =>
[email] =>
[password] =>
[password_clear] =>
[block] =>
[sendEmail] =>
[registerDate] =>
[lastvisitDate] =>
[activation] =>
[params] =>
[groups] => Array
(
)
[guest] => 1
[lastResetTime] =>
[resetCount] =>
[requireReset] =>
[_params:protected] => Joomla\Registry\Registry Object
(
[data:protected] => stdClass Object
(
)
[initialized:protected] =>
[separator] => .
)
[_authGroups:protected] =>
[_authLevels:protected] =>
[_authActions:protected] =>
[_errorMsg:protected] =>
[userHelper:protected] => Joomla\CMS\User\UserWrapper Object
(
)
[_errors:protected] => Array
(
)
[link] => /autor/2024-05-12-11-42-17-264
[profile] => stdClass Object
(
[id] => 1342
[gender] => m
[description] =>
[image] => 1342.png
[url] =>
[group] => 0
[plugins] => {"customparams_author_school":"","customparams_author_title":"","customparams_author_title_categoryid":"3","customparams_fb_link":"","customparams_tw_link":""}
)
[avatar] => /components/com_ocm/images/placeholder/user.png
)
[numOfComments] => 0
[mainImage] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2020/09/02/14553630.jpg
[galleryCount] => 4
[hasImage] => 1
[mainImageAuthor] => Marijo Bašić/cropix
[mainImageDesc] =>
[popup_gallery] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2020/09/02/14553630.jpg
[title] =>
Marijo Bašić/cropix
)
[1] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2020/09/02/14552398.jpg
[title] =>
Instagram
)
[2] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2020/09/02/14553606.jpg
[title] =>
Privatni album
)
[3] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2020/09/02/14553624.jpg
[title] =>
Privatni album
)
)
[bgPosition] =>
[text] => {OCMSplitter}
Za prvo ikad online izdanje MTV-ovih Video Music Awardsa virtualno pojavljivanje Katy Perry bilo je različito od njenih uobičajenih izdanja na crvenom tepihu i posve u tonu nedavnog poroda. Za sliku u ogledalu nije odjenula ništa više od grudnjaka za dojenje i trudničkih gaćica kojima nije pokušala sakriti svoj trbuh koji je još vidno napuhnut, a za šminku i frizuru zasluge je pripisala iscrpljenosti. Time je pokazala post porođajnu stvarnost i iskrenošću oduševila javnost.
---
---
Poznate mame često na svojim društvenim mrežama dijele fotografije trudnoće i obavještavaju svoje fanove nakon poroda, ali to su većinom idealizirani prikazi koji rijetko odražavaju stvarnost. Popričali smo sa splitskom ginekologinjom o realnosti očekivanja za povratak u stanje prije poroda i pjevačicom Pamelom Ramljak koja je nedavno po drugi put postala majka o pritiscima kroz koje prolaze žene.
Pamela Ramljak je poslije poroda objavila selfie bez šminke i uljepšavanja, a kaže da joj to nije strano niti rezervirano za ovakve prigode.
- Moji pratitelji najvećim dijelom su žene k tome majke koje vole slike stvarnih žena. Zapravo kada objavim fotografije koje bi netko odbacio i ne bi ih smatrao prikladnima za društvene mreže dobijem najviše komentara. Majke mi se javljaju i kažu da nisu oprale kosu tjednima nakon poroda i ja mislim da je to skroz normalno. Nitko ne bi trebao raditi nešto što mu se ne da.
---
---
Ona je već ranije progovorila o prvom porodu koji je bio jako težak pa je zadovoljna što je drugi prošao puno bolje. Nije mogla dobiti epiduralnu, ali kada ga usporedi s onim prije kaže da je sve super prošlo kako je moglo biti. Nakon što je došla kući oporavila se dosta brzo, ali za to zahvaljuje pomagačima. Suprug joj je uzeo godišnji, a majka je došla na par tjedana živjeti s njima.
- Sretna sam što sam jučer primila zadnju injekciju od kojih mi je cijela koža šarena i puna masnica, ragade, bol, sve je to realnost, ali sve su to muke koje se nekako prođu samo kad su djeca zdrava.
Misli da se previše tereta stavlja na žene. Nove majke gledaju slike djece u haljinicama i mašnicama, a za to nitko nema vremena kad ih se mora 5 puta dnevno presvlačiti jer su se upiškili ili zaprljali, a isto je i s izgledom majki. Drago joj je što primjećuje da njene kolegice stavljaju nesavršene fotke jer je to realno.
Pjevačica je u trudnoći s kćerkicom Marijom dobila samo 10 kila i brzo ih je skinula, ali normalno je da bez obzira na to ženama ostane napuhan trbuh jer je u njemu ipak rastao novi život 9 mjeseci, kaže da je i njezin još uvijek napuhan i da je to uopće ne brine.
---
---
- Ništa ne valja forsirati, ja sam se vrlo brzo vratila na staru težinu, iako bih voljela da sam zadržala malo kila jer sam postala malaksala. Srećom majka mi je pomagala i kuhala pa sam brzo dobila nekoliko kila, kaže kroz smijeh Pamela.
Dodaje da je dosta toga stvar genetike na koju je teško utjecati, koliko će se tko u trudnoći nadebljati, koliko brzo izgubiti kile i hoće li dobiti strije. A sve to je normalno i prirodno.
- Kod mene vam nema glamura, kuham, čistim, dojim i igram se s trogodišnjakom. Uživam u svakom trenutku jer tako brzo rastu. Marija je još uvijek dobrica, a Antun je duhovit i stalno me nasmijava, povjerava nam se Pamela, a u pozadini čujemo njenog sinčića koji brblja i šali se.
Savjet liječnice
Splitska doktorica s velikim iskustvom objašnjava da je razdoblje babinjača koje traje 42 dana od poroda i za dijete i majku najrizičnije.
- U tom periodu suludo je uopće razmišljati o ičemu drugome osim o što bržem oporavku i djetetu. U tih 6 tjedana žene su pod puno većim rizikom da skupe bolesti na koje inače imaju otpornost, slično kao što imunitet pada tijekom menstruacije, ali još izraženije. Zbog toga je jako opasno izlagati se dijetama, a i nepotrebno jer trudnički trbuh koji ostanje nije uzrokovan viškom masti.
Žene ne bi smjele sebi u početku nametati nikakve restrikcije što se tiče prehrane. Zapravo se ne bi smjele odricati ničega dobroga i samo bi se trebale paziti. Kupanje u moru stoga npr. ne bi preporučila, ali normalna higijena pa i pranje kose je poželjno i njegovo izbjegavanje smatra staromodnim.
Velika većina majki vrati težinu koju je imala prije trudnoće dok su im djeca još mala jer se iscrpljuju pa nema potrebe prisiljavati se na stroge režime, a trudnički trbuh koji im ostaje tijekom prvih tjedana nema razloga skrivati jer ga kao što vidimo ima velik broj žena.
[event] => stdClass Object
(
[BeforeDisplay] =>
[AfterDisplay] =>
[AfterDisplayTitle] =>
[BeforeDisplayContent] =>
[AfterDisplayContent] =>
[OCMBeforeDisplay] =>
[OCMAfterDisplay] =>
[OCMAfterDisplayTitle] =>
[OCMBeforeDisplayContent] =>
[OCMAfterDisplayContent] =>
[OCMUserDisplay] =>
[OCMCommentsCounter] =>
[OCMCommentsBlock] =>
)
[jcfields] => Array
(
)
[image] =>
[imageWidth] => 600
[comments] => Array
(
)
[absoluteURL] => https://slobodnadalmacija.hr/zadar/viral/poznate-zene-iskreno-govore-o-postporodajnim-iskustvima-i-dijele-realne-slike-pricali-smo-s-pamelom-ramljak-a-splitska-lijecnica-ima-savjet-za-mame-1041930
[emailLink] => /component/mailto/?tmpl=component&template=site&link=5a7b5eefd1a256c4f6d73f0ad2a3add13d8408af
[twitterURL] => http://twitter.com/intent/tweet?text=Poznate+%C5%BEene+iskreno+govore+o+postporo%C4%91ajnim+iskustvima+i+dijele+realne+slike%3A+pri%C4%8Dali+smo+s+Pamelom+Ramljak%2C+a+splitska+lije%C4%8Dnica+ima+savjet+za+mame&url=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fzadar%2Fviral%2Fpoznate-zene-iskreno-govore-o-postporodajnim-iskustvima-i-dijele-realne-slike-pricali-smo-s-pamelom-ramljak-a-splitska-lijecnica-ima-savjet-za-mame-1041930
[socialLink] => https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fzadar%2Fviral%2Fpoznate-zene-iskreno-govore-o-postporodajnim-iskustvima-i-dijele-realne-slike-pricali-smo-s-pamelom-ramljak-a-splitska-lijecnica-ima-savjet-za-mame-1041930
)
Array
(
[1] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => POSTPARTUM
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[2] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[5] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[7] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[8] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[9] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[10] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[11] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[12] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[13] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[14] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[15] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[16] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[25] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[26] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[27] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[28] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[29] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
)
12. svibanj 2024 13:42
