stdClass Object
(
[id] => 1334689
[title] => Više od 600 anksioznih i depresivnih osoba dobilo je njihovu besplatnu pomoć; jedna skupina posebno je ranjiva
[alias] => vise-od-600-anksioznih-i-depresivnih-osoba-dobilo-je-njihovu-besplatnu-pomoc-jedna-skupina-posebno-je-ranjiva
[catid] => 264
[published] => 1
[introtext] =>
[fulltext] =>
Kad je UNICEF prije dvije godine objavio izvještaj o mentalnom zdravlju djece i mladih u svijetu, uz zaključak kako su se i prije pandemije COVID-a 19 "djeca i mladi suočavali s izazovima mentalnog zdravlja bez značajnih ulaganja u njihovo rješavanje", stručnjaci nisu ostali zatečeni. Da su anksioznost, depresivnost i druge mentalne poteškoće sve prisutnije među mladom populacijom, i da je dobna granica njihove pojavnosti sve niža – struka upozorava godinama. Samo brojke objavljene u UNICEF-ovu izvješću djeluju zastrašujuće: na globalnoj razini s dijagnosticiranim mentalnim poremećajem živi više od jednog od sedam adolescenata u dobi od 10 do 19 godina.
Gotovo 46.000 adolescenata počini samoubojstvo svake godine, u Europi je suicid drugi najčešći uzrok smrti među mladima u toj dobnoj skupini.
U Hrvatskoj, prema dostupnim podacima, učestalost mentalnih poremećaja u dobnoj skupini od 10 do 19 godina iznosi 11,5 posto – procjenjuje se da gotovo 50 tisuća (49.272) djevojčica i dječaka kod nas živi s nekim od mentalnih poremećaja. Podaci Svjetske zdravstvene organizacije pokazuju i kako je oko 60 posto mladih u svijetu u razdoblju od 18. do 24. godine života doživjelo najmanje jednu teškoću vezanu uz mentalno zdravlje, od kojih se 23,4 posto susrelo s depresijom, 18,2 posto doživjelo je anksioznost, a čak 13,5 posto imalo je suicidne misli.
---
---
Cilj nam je destigmatizacija
Porazno djeluje i podatak prema kojemu svjetske vlade ulažu premalo u rješavanje tih "kritičnih potreba". Samo dva posto državnih proračuna za zdravstvo, navodi se u UNICEF-ovu izvješću, usmjereno je u mentalno zdravlje.
Koliko je u tom kontekstu važno pružiti ruku mladom čovjeku u situaciji koja mu se čini beznadnom i kada ni sam ne zna komu se obratiti za pomoć, prepoznali su u zagrebačkoj udruzi "Igra" za pružanje psihosocijalnih usluga i edukacija, koja treću godinu zaredom provodi kampanju o mentalnom zdravlju "Brave Together". Listopad je ujedno mjesec u kojemu se obilježava Svjetski dan mentalnog zdravlja, ali kampanja "Brave Together" trajat će znatno duže, a stručnjaci će besplatnom psihosocijalnom online podrškom kroz individualna i grupna savjetovanja pružati potporu svima onima koji se nose s anksioznim i depresivnim teškoćama.
O pojedinostima kampanje, zašto je ove godine naglasak stavljen upravo na podizanje svijesti o anksioznosti i depresivnosti među mladima te o ostalim aktualnostima vezanima uz ovu temu razgovaramo sa Sarom Kurtović, mag. socijalne pedagogije i koordinatoricom programa za mentalno zdravlje u udruzi "Igra".
– "Brave Together" kampanja je o mentalnom zdravlju koja se provodi s ciljem destigmatizacije problema mentalnog zdravlja. Cilj nam je povećati svijest ljudi u Hrvatskoj o prisutnosti teškoća mentalnog zdravlja kao što su anksioznost i depresivnost, posebice kod mladih osoba, te zainteresiranim građanima pružiti adekvatnu podršku kroz online psihosocijalne usluge. Podršku u sklopu kampanje pružamo isključivo online kako bismo građanima diljem Hrvatske omogućili pristup besplatnoj podršci mentalnom zdravlju – objašnjava na početku Sara Kurtović.
Usluge koje pružaju su online individualno savjetovanje od maksimalno deset susreta po osobi te grupa podrške od pet ili deset susreta po grupi. Prijaviti se mogu zainteresirane punoljetne osobe, a posebice na prijavu potiču mlade osobe koje se suočavaju sa simptomima anksioznosti i depresivnosti.
– Sve što im je potrebno za prijavu i sudjelovanje u kampanji je malo hrabrosti, internetska veza i privatnost – sažima naša sugovornica.
---
---
Dok je prethodnih godina kampanja bila usmjerena na podizanje svijesti o anksioznosti i depresiji općenito među građanstvom, ove je godine dodatni naglasak stavljen na mlade upravo zbog toga što razna istraživanja ukazuju na zabrinjavajuće podatke o mentalnom zdravlju te dobne skupine. Zato je iznimno važno što će se ove godine u sklopu kampanje provoditi i besplatne radionice, odnosno "Brave Talk trening" koji je namijenjen mladim studentima na fakultetima.
Strahovi, panični napadaji...
– Cilj je treninga također destigmatizacija poteškoća mentalnog zdravlja, ali i pružanje konkretnih alata mladima, i to onih kojima se mogu služiti prilikom pružanja podrške prijatelju ili poznaniku koji se nosi s teškoćama mentalnog zdravlja – kaže Sara Kurtović. Nerijetko se, dodaje ona, svi susrećemo s osobama koje se nose sa simptomima anksioznosti i/ili depresivnosti, ali često zbog neznanja kako im pristupiti i pružiti prijateljsku podršku okrećemo glavu, a potpora nerijetko izostaje baš kad je najpotrebnija.
Iz udruge doznajemo kako im se u sklopu kampanje dosad javilo 600 ljudi, a riječ je o osobama različite dobi, mjesta stanovanja i problematike. No, kao najčešću populaciju Sara navodi žene u dobi od 18 do 30 godina, koje se nose upravo sa simptomima anksioznosti i depresivnosti.
Pitamo i kako se manifestiraju problemi koje te osobe navode i zbog kojih im se javljaju.
– Ljudi kao razloge javljanja najčešće navode visoku anksioznost u raznim naizgled bezazlenim situacijama. Opisuju iskustva paničnih napadaja, velike zabrinutosti, strahova i pojave tjelesnih simptoma poput znojenja dlanova, lupanja srca, drhtanja glasa i slično, a koji ih sprječavaju u svakodnevnom funkcioniranju. Primjerice, zbog visoke anksioznosti, prijavljene osobe navode da često izbjegavaju socijalni kontakt, teže komuniciraju s drugima i da im se općenito teže nositi sa svijetom – prepričava Sara Kurtović.
Također objašnjava kako je važno razlikovati pojmove vezane uz probleme mentalnog zdravlja.
– Anksioznost ili tjeskoba je stanje uznemirenosti koje svi ponekad doživljavamo i koje je zapravo zdrav odgovor organizma na stresne situacije, na primjer polaganje ispita, javno izlaganje i slično. Anksioznost se kroz različite simptome može javljati i neovisno o situacijama koje bi većina ljudi doživjela kao stresne te tada govorimo o anksioznim teškoćama, a ako su ti simptomi izrazito intenzivni i onemogućuju nam naše svakodnevno funkcioniranje, onda govorimo o nekom od anksioznih poremećaja – naglašava naša sugovornica.
Ono čemu trenutačno svjedoče u svojem radu, dodaje, upravo je porast anksioznih i depresivnih teškoća kod mladih, kao i porast učestalosti samoozljeđivanja.
– I prije pandemije i potresa kod dijela djece i mladih bili su prisutni različiti rizični faktori, a sve promjene koje su uslijedile u dodatno su pogoršale već postojeće probleme. Dakle, ne radi se isključivo o posljedicama pandemije i potresa, nego o brojnim obilježjima današnjeg načina života. Više smo izolirani jedni od drugih, brojne potrebe možemo zadovoljiti sami pa smo manje i upućeni jedni na druge, obitelji se manje druže s drugim obiteljima, djeca i mladi sve više žive u virtualnom svijetu, prisutni su novi oblici nasilja i slično – upozorava Sara Kurtović.
Uz već navedenu tamnu statistiku ona dodaje još nekoliko podataka koji svjedoče o razmjerima problema: na primjer, rezultati probira mentalnog zdravlja djece u Zagrebu iz 2021. pokazuju da je kod jednog od desetero djece (devet posto) prisutna značajna anksiozna i/ili depresivna simptomatologija koja nadilazi razinu neugodnih emocionalnih iskustava koju bismo smatrali očekivanom za tu dob. Svako sedmo dijete (15 posto) suočava se sa značajnom razinom simptoma posttraumatskog stresa, odnosno promjena emocionalnosti i ponašanja koja se javljaju kao posljedica iskustva koje može biti opisano kao traumatično.
Poražavajuća statistika
---
---
– U pogledu prisutnosti ovih promjena nije nađena razlika između djece u osnovnim i srednjim školama, ali pokazalo se da su djevojčice u većem riziku, odnosno češće od dječaka pokazuju povišene razine anksioznosti i/ili depresivnosti te posttraumatski stres – ističe Sara Kurtović. Iznosi i podatke prema kojima se čak troje od četvero djece u protekloj godini suočilo sa strahom od neuspjeha (74 posto), a 60 posto s anksioznošću u socijalnim situacijama. Kod gotovo polovine djece zabilježeni su i osjećaji tuge i praznine (48 posto), zabrinutost za sigurnost članova obitelji (47 posto), a 39 posto izjavilo je da ih je strah da sami borave kod kuće (Buljan Flander, Mikloušić, Redžepi, Selak Bagarić i Brezinšćak, 2021.).
– Navedeni podaci oslikavaju ono s čime se susrećemo i u praksi u radu s mladima. Mladi iskazuju potrebu za razumijevanjem vlastitog stanja te podrškom u nošenju sa svime što im se događa – naglašava Sara Kurtović.
Vraćamo se na aktualno pitanje utjecaja pandemije COVID-a 19 na mentalno zdravlje, osobito mladih. Stručnjaci seslažu kako su anksioznost i depresivnost među mladima bili u velikoj mjeri prisutni i prije početka pandemije. No pandemija je svakako pridonijela njihovu porastu.
– Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, u prvoj godini pandemije u svijetu je zabilježen porast anksioznosti i depresije od 25 posto. Govoreći o mladima, podaci iz izvješća "Ukratko o zdravlju", koje je sastavio OECD, pokazuju da se udio mladih sa simptomima anksioznosti i depresije više nego udvostručio u nekoliko država članica u usporedbi s razdobljem prije pandemije.
– Mnogi su se suočili sa stresom, strahovima od bolesti, smrti, mogućnosti zaraze sebe i svojih voljenih osoba, neizvjesnosti, usamljenosti te su brojnim mladima temeljne potrebe za sigurnošću bile ugrožene. Sve navedeno doprinijelo je porastu anksioznosti i depresivnosti kod mladih, zbog čega je zaštita mentalnog zdravlja mladih istaknuta kao jedan od prioriteta Europske unije i njezinih država članica – dodaje Sara Kurtović.
Prvi znakovi
---
---
S obzirom na to da je tijekom kampanje naglasak stavljen i na podučavanje mladih kako prepoznati osobe kojima je potrebna pomoć, pitamo je koji su to znakovi koji nekoj osobi signaliziraju da on ili netko iz njegove blizine pati od mentalnih poteškoća. Kurtović ističe kako su razna nepovoljna formativna iskustva u djetinjstvu te način na koji su se naši primarni skrbnici, najčešće roditelji, odnosili prema nama povezani s brojnim nepovoljnim ishodima, pa tako i s raznim poteškoćama mentalnog zdravlja. Uz razna formativna iskustva, dodaje, događaji koji kod mladih ljudi mogu biti okidač za anksioznost i depresivnost su različiti te se razlikuju od osobe do osobe, a neki od njih su razni stresni događaji u životu, promjene koje zahtijevaju veću prilagodbu (primjerice, promjena posla ili mjesta stanovanja), različiti gubitci, bolesti (vlastita ili bliske osobe), kao i genetska predispozicija.
– (Prvi) znakovi također se razlikuju od osobe do osobe, ali postoje neki simptomi i znakovi koji mogu ukazivati na prisutnost navedenih stanja, kao što su promjene u raspoloženju. Osoba može iznenada postati tužna, razdražljiva ili može osjećati prazninu. Također, to može biti gubitak interesa i užitka, odnosno osoba može izgubiti interes za aktivnostima koje je nekada voljela činiti. Mogu se pojaviti i (povećana) tjeskoba i nervoza, preplavljenost brigama, poteškoće pri nošenju sa stresnim situacijama. Mogu to biti i fizički simptomi, poput problema sa spavanjem, umor, promjene u apetitu, glavobolje ili probavni problemi. Socijalna izolacija također je jedan od znakova, a to mogu biti izbjegavanje društvenih događanja ili okupljanja, prijatelja, obitelji. Naposljetku, zamjetne mogu biti promjene u školskom ili profesionalnom uspjehu, kao i povećana upotreba sredstava ovisnosti – izdvaja Sara Kurtović.
Za nju nema dvojbi – svim mladima, bez obzira na njihove okolnosti i obilježja, treba biti dostupna sustavna edukacija i podrška mentalnom zdravlju. Danas se kod nas, unatoč određenim pomacima, suočavamo s manjkom dostupnosti adekvatne zdravstvene skrbi za mentalno zdravlje, posebice u ruralnim sredinama, kaže ona.
---
Samo ispunite formular
Pomoć u roku od 24 sata
– Sve punoljetne osobe koje žele potražiti psihosocijalnu pomoć u sklopu kampanje "Brave Together" mogu to učiniti na način da ispune formular na internetskoj stranici podrska.udrugaigra.hr objašnjava Sara Kurtović. Nakon što se osoba prijavi, u roku od 24 sata (ili 36 sati ako je riječ o vikendu ili prazniku) telefonskim putem kontaktirat će je stručna osoba iz "Igrina" tima.
Udruga "Igra" inače kroz različite projekte u svome sjedištu na adresi Sveti Duh 55 u Zagrebu pruža besplatne psihosocijalne usluge mladima u riziku (kao i mladima iz alternativne skrbi), pritom educirajući stručnjake koji rade s mladima. Osim različitih vrsta pomoći, od savjetovanja, psihoterapija, pomoći u učenju, radionica brige o mentalnom zdravlju i drugih, njihovoj usluzi savjetovanja mogu online pristupiti korisnici iz cijele Hrvatske.
---
---
OSJEĆAJ SIGURNOSTI
Prijatelji i cimeri su ‘prva stanica‘
– Kada govorimo o mladima, inozemno istraživanje ističe podatak prema kojemu je gotovo 60 posto studenata navelo da su dobili savjet ili podršku od cimera ili prijatelja u posljednjih godinu dana (Health Minds Study Fall 2020 Data Report) – ističe Sara Kurtović.
– To pokazuje – dodaje ona – da mladi razgovaraju sa svojim prijateljima, da su prijatelji ili cimeri "prva stanica" kojoj se mladi mogu obratiti kad trebaju savjet ili podršku. Zbog toga važnim ističe besplatne radionice, odnosno trening "Brave Talk" koji se provodi u sklopu kampanje "Brave Together".
– Imati nekoga s kim možemo otvoreno razgovarati, podijeliti svoj unutarnji svijet, a od koga možemo dobiti razumijevanje i podršku, zaštitni je faktor te može povoljno djelovati na naše mentalno zdravlje, osjećaj sigurnosti i pripadanja – poručuje Kurtović.
---
[video] =>
[gallery] =>
[extra_fields] => Array
(
[1] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => ONLINE PODRŠKA
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[5] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[6] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[8] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[9] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[10] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[11] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[12] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[13] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[14] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[15] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[16] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[17] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[26] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[27] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[28] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[29] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[30] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
[31] => stdClass Object
(
[id] => 95
[name] => Required views
[value] => 0
[type] => textfield
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 33
[alias] => required_views
)
[32] => stdClass Object
(
[id] => 96
[name] => FullHD image
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 34
[alias] => fullhd_image
)
[33] => stdClass Object
(
[id] => 97
[name] => City Select
[value] => (0)
[type] => select
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 35
[alias] => CitySelect
)
[34] => stdClass Object
(
[id] => 98
[name] => Paid Article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 36
[alias] => paid_article
)
[35] => stdClass Object
(
[id] => 99
[name] => SD na licu mjesta
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 37
[alias] => SD_na_licu_mjesta
)
)
[extra_fields_search] => ONLINE PODRŠKA 2 0 11802 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
[created] => 2023-10-25 14:55:05
[created_by] => 3165
[created_by_alias] => Marijana Cvrtila
[checked_out] => 0
[checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
[modified] => 2023-10-30 09:23:28
[modified_by] => 0
[publish_up] => 2023-10-30 09:23:00
[publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
[trash] => 0
[access] => 1
[ordering] => 0
[featured] => 0
[featured_ordering] => 0
[image_caption] =>
[image_credits] =>
[video_caption] =>
[video_credits] =>
[hits] => 0
[params] => Joomla\Registry\Registry Object
(
[data:protected] => stdClass Object
(
[enable_css] => 1
[jQueryHandling] => 1.8remote
[backendJQueryHandling] => remote
[userName] => 1
[userImage] => 1
[userDescription] => 1
[userURL] => 1
[userEmail] => 0
[userFeedLink] => 1
[userFeedIcon] => 1
[userItemCount] => 30
[userItemTitle] => 1
[userItemTitleLinked] => 1
[userItemDateCreated] => 1
[userItemImage] => 1
[userItemIntroText] => 1
[userItemCategory] => 1
[userItemTags] => 1
[userItemCommentsAnchor] => 1
[userItemReadMore] => 1
[userItemOCMPlugins] => 1
[authorsListLimit] => 61
[tagItemCount] => 61
[tagItemTitle] => 1
[tagItemTitleLinked] => 1
[tagItemDateCreated] => 1
[tagItemImage] => 1
[tagItemIntroText] => 1
[tagItemCategory] => 1
[tagItemReadMore] => 1
[tagItemExtraFields] => 1
[tagOrdering] =>
[tagFeedLink] => 1
[tagFeedIcon] => 1
[genericItemCount] => 61
[genericItemTitle] => 1
[genericItemTitleLinked] => 1
[genericItemDateCreated] => 1
[genericItemImage] => 1
[genericItemIntroText] => 1
[genericItemCategory] => 1
[genericItemReadMore] => 1
[genericItemExtraFields] => 1
[genericFeedLink] => 1
[genericFeedIcon] => 1
[instantArticlesLimit] => 100
[instantArticlesExtraField] => 87
[instantArticlesExtraFieldON] => 2
[instantArticlesCategoriesChildren] => 0
[instantArticlesTitle] =>
[instantArticlesDescription] =>
[mainTagCategories] => Array
(
[0] => 119
[1] => 396
[2] => 383
[3] => 424
[4] => 250
[5] => 251
[6] => 452
[7] => 252
[8] => 477
[9] => 253
[10] => 254
[11] => 255
[12] => 483
[13] => 256
[14] => 300
[15] => 257
[16] => 258
[17] => 260
)
[relatedItemsCategoriesChildren] => 1
[mobileJsonCustomHomepage] => 0
[mobileJsonQuoteModule] => 0
[mobileJsonWeatherModule] => 0
[mobileJsonLimit] =>
[mobileJsonObituary] => 0
[mobileApi2Enabled] => 1
[mobileApi2UserAgent] => OCM Mobile Articles
[mobileApi2ImagePrefix] => h
[mobileApi2ImageSuffix] => 1280
[mobileApi2DefaultAuthorImage] => /images/jpgs/user_face.jpg
[mobileApi2TagLimit] => 50
[mobileApi2TagOrdering] => publishUp
[mobileApi2TagCategories] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategories0] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 101
[mobileApi2TagExcludeCategories] => Array
(
[0] => 318
[1] => 323
[2] => 301
[3] => 406
[4] => 417
)
)
[mobileApi2TagCategories1] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 328
)
[mobileApi2TagCategories2] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 329
)
[mobileApi2TagCategories3] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 327
)
[mobileApi2TagCategories4] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 478
)
[mobileApi2TagCategories5] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 494
)
)
[mobileApi2TagsSearchLimit] => 200
[mainFeedCategories] => Array
(
[0] => 240
)
[feedLimit] => 50
[mostPopularFeedLimit] => 20
[feedItemImage] => 0
[feedImgSize] => S
[feedItemIntroText] => 0
[feedTextWordLimit] =>
[feedItemFullText] => 1
[feedTextCharacterLimit] => 300
[feedItemSubtitle] => 1
[feedItemAuthor] => 0
[feedTtl] => 60
[feedDescription] => RSS feeds for Slobodna Dalmacija
[feedItemTags] => 0
[feedItemVideo] => 0
[feedItemGallery] => 0
[feedItemAttachments] => 0
[feedBogusEmail] =>
[feedTopModules] => Array
(
[0] => 105
)
[feedTopFbExcludeCategories] => Array
(
[0] => 243
[1] => 353
[2] => 333
)
[introTextCleanup] => 0
[introTextCleanupExcludeTags] =>
[introTextCleanupTagAttr] =>
[fullTextCleanup] => 0
[fullTextCleanupExcludeTags] =>
[fullTextCleanupTagAttr] =>
[xssFiltering] => 0
[linkPopupWidth] => 900
[linkPopupHeight] => 600
[imagesQuality] => 100
[itemImageXS] => 100
[itemImageS] => 200
[itemImageM] => 400
[itemImageL] => 600
[itemImageXL] => 900
[itemImageGeneric] => 300
[catImageWidth] => 100
[catImageDefault] => 1
[userImageWidth] => 100
[userImageDefault] => 1
[commenterImgWidth] => 48
[onlineImageEditor] => sumopaint
[imageTimestamp] => 0
[imageMemoryLimit] =>
[socialButtonCode] =>
[twitterUsername] =>
[facebookMetatags] => 1
[facebookImage] => Medium
[comments] => 1
[commentsOrdering] => DESC
[commentsLimit] => 10
[commentsFormPosition] => below
[commentsPublishing] => 0
[commentsReporting] => 2
[commentsReportRecipient] =>
[inlineCommentsModeration] => 0
[gravatar] => 1
[antispam] => 0
[recaptchaForRegistered] => 1
[akismetForRegistered] => 1
[commentsFormNotes] => 1
[commentsFormNotesText] =>
[frontendEditing] => 1
[showImageTab] => 1
[showImageGalleryTab] => 1
[showVideoTab] => 1
[showExtraFieldsTab] => 1
[showAttachmentsTab] => 1
[showOCMPlugins] => 1
[sideBarDisplayFrontend] => 0
[staticURL] => https://static.slobodnadalmacija.hr
[siteURL] => https://slobodnadalmacija.hr
[sseHost] => sse.slobodnadalmacija.hr
[lockingArticlesCategories] => Array
(
[0] => 119
[1] => 424
[2] => 250
[3] => 251
[4] => 452
[5] => 252
[6] => 477
[7] => 253
[8] => 254
[9] => 255
[10] => 483
[11] => 256
[12] => 257
[13] => 258
[14] => 260
)
[lockingArticlesUnit] => YEAR
[lockingArticlesQuantity] => 1
[photoGalleryExtraField] => 63
[photoGalleryExtraFieldON] => 2
[videoGalleryExtraField] => 67
[videoGalleryExtraFieldON] => 2
[tickerModules] => Array
(
[0] => 408
[1] => 409
)
[gaEmail] =>
[mergeEditors] => 1
[sideBarDisplay] => 1
[attachmentsFolder] =>
[hideImportButton] => 0
[googleSearch] => 0
[googleSearchContainer] => ocmGoogleSearchContainer
[OCMUserProfile] => 1
[OCMUserGroup] => 4
[redirect] => 101
[adminSearch] => simple
[cookieDomain] =>
[gatherStatistics] => 1
[article_preview_ocm_category_id] =>
[taggingSystem] => 1
[lockTags] => 0
[showTagFilter] => 0
[ocmTagNorm] => 0
[ocmTagNormCase] => lower
[ocmTagNormAdditionalReplacements] =>
[recaptcha_public_key] => marko_margeta
[recaptcha_private_key] => zoey2013
[recaptcha_theme] => clean
[recaptchaV2] => 1
[recaptchaOnRegistration] => 0
[akismetApiKey] =>
[stopForumSpam] => 0
[stopForumSpamApiKey] =>
[showItemsCounterAdmin] => 1
[showChildCatItems] => 1
[disableCompactOrdering] => 0
[metaDescLimit] => 150
[enforceSEFReplacements] => 0
[SEFReplacements] => À|A, Á|A, Â|A, Ã|A, Ä|A, Å|A, à|a, á|a, â|a, ã|a, ä|a, å|a, Ā|A, ā|a, Ă|A, ă|a, Ą|A, ą|a, Ç|C, ç|c, Ć|C, ć|c, Ĉ|C, ĉ|c, Ċ|C, ċ|c, Č|C, č|c, Ð|D, ð|d, Ď|D, ď|d, Đ|D, đ|d, È|E, É|E, Ê|E, Ë|E, è|e, é|e, ê|e, ë|e, Ē|E, ē|e, Ĕ|E, ĕ|e, Ė|E, ė|e, Ę|E, ę|e, Ě|E, ě|e, Ĝ|G, ĝ|g, Ğ|G, ğ|g, Ġ|G, ġ|g, Ģ|G, ģ|g, Ĥ|H, ĥ|h, Ħ|H, ħ|h, Ì|I, Í|I, Î|I, Ï|I, ì|i, í|i, î|i, ï|i, Ĩ|I, ĩ|i, Ī|I, ī|i, Ĭ|I, ĭ|i, Į|I, į|i, İ|I, ı|i, Ĵ|J, ĵ|j, Ķ|K, ķ|k, ĸ|k, Ĺ|L, ĺ|l, Ļ|L, ļ|l, Ľ|L, ľ|l, Ŀ|L, ŀ|l, Ł|L, ł|l, Ñ|N, ñ|n, Ń|N, ń|n, Ņ|N, ņ|n, Ň|N, ň|n, ʼn|n, Ŋ|N, ŋ|n, Ò|O, Ó|O, Ô|O, Õ|O, Ö|O, Ø|O, ò|o, ó|o, ô|o, õ|o, ö|o, ø|o, Ō|O, ō|o, Ŏ|O, ŏ|o, Ő|O, ő|o, Ŕ|R, ŕ|r, Ŗ|R, ŗ|r, Ř|R, ř|r, Ś|S, ś|s, Ŝ|S, ŝ|s, Ş|S, ş|s, Š|S, š|s, ſ|s, Ţ|T, ţ|t, Ť|T, ť|t, Ŧ|T, ŧ|t, Ù|U, Ú|U, Û|U, Ü|U, ù|u, ú|u, û|u, ü|u, Ũ|U, ũ|u, Ū|U, ū|u, Ŭ|U, ŭ|u, Ů|U, ů|u, Ű|U, ű|u, Ų|U, ų|u, Ŵ|W, ŵ|w, Ý|Y, ý|y, ÿ|y, Ŷ|Y, ŷ|y, Ÿ|Y, Ź|Z, ź|z, Ż|Z, ż|z, Ž|Z, ž|z, α|a, β|b, γ|g, δ|d, ε|e, ζ|z, η|h, θ|th, ι|i, κ|k, λ|l, μ|m, ν|n, ξ|x, ο|o, π|p, ρ|r, σ|s, τ|t, υ|y, φ|f, χ|ch, ψ|ps, ω|w, Α|A, Β|B, Γ|G, Δ|D, Ε|E, Ζ|Z, Η|H, Θ|Th, Ι|I, Κ|K, Λ|L, Μ|M, Ξ|X, Ο|O, Π|P, Ρ|R, Σ|S, Τ|T, Υ|Y, Φ|F, Χ|Ch, Ψ|Ps, Ω|W, ά|a, έ|e, ή|h, ί|i, ό|o, ύ|y, ώ|w, Ά|A, Έ|E, Ή|H, Ί|I, Ό|O, Ύ|Y, Ώ|W, ϊ|i, ΐ|i, ϋ|y, ς|s, А|A, Ӑ|A, Ӓ|A, Ә|E, Ӛ|E, Ӕ|E, Б|B, В|V, Г|G, Ґ|G, Ѓ|G, Ғ|G, Ӷ|G, y|Y, Д|D, Е|E, Ѐ|E, Ё|YO, Ӗ|E, Ҽ|E, Ҿ|E, Є|YE, Ж|ZH, Ӂ|DZH, Җ|ZH, Ӝ|DZH, З|Z, Ҙ|Z, Ӟ|DZ, Ӡ|DZ, Ѕ|DZ, И|I, Ѝ|I, Ӥ|I, Ӣ|I, І|I, Ї|JI, Ӏ|I, Й|Y, Ҋ|Y, Ј|J, К|K, Қ|Q, Ҟ|Q, Ҡ|K, Ӄ|Q, Ҝ|K, Л|L, Ӆ|L, Љ|L, М|M, Ӎ|M, Н|N, Ӊ|N, Ң|N, Ӈ|N, Ҥ|N, Њ|N, О|O, Ӧ|O, Ө|O, Ӫ|O, Ҩ|O, П|P, Ҧ|PF, Р|P, Ҏ|P, С|S, Ҫ|S, Т|T, Ҭ|TH, Ћ|T, Ќ|K, У|U, Ў|U, Ӳ|U, Ӱ|U, Ӯ|U, Ү|U, Ұ|U, Ф|F, Х|H, Ҳ|H, Һ|H, Ц|TS, Ҵ|TS, Ч|CH, Ӵ|CH, Ҷ|CH, Ӌ|CH, Ҹ|CH, Џ|DZ, Ш|SH, Щ|SHT, Ъ|A, Ы|Y, Ӹ|Y, Ь|Y, Ҍ|Y, Э|E, Ӭ|E, Ю|YU, Я|YA, а|a, ӑ|a, ӓ|a, ә|e, ӛ|e, ӕ|e, б|b, в|v, г|g, ґ|g, ѓ|g, ғ|g, ӷ|g, y|y, д|d, е|e, ѐ|e, ё|yo, ӗ|e, ҽ|e, ҿ|e, є|ye, ж|zh, ӂ|dzh, җ|zh, ӝ|dzh, з|z, ҙ|z, ӟ|dz, ӡ|dz, ѕ|dz, и|i, ѝ|i, ӥ|i, ӣ|i, і|i, ї|ji, Ӏ|i, й|y, ҋ|y, ј|j, к|k, қ|q, ҟ|q, ҡ|k, ӄ|q, ҝ|k, л|l, ӆ|l, љ|l, м|m, ӎ|m, н|n, ӊ|n, ң|n, ӈ|n, ҥ|n, њ|n, о|o, ӧ|o, ө|o, ӫ|o, ҩ|o, п|p, ҧ|pf, р|p, ҏ|p, с|s, ҫ|s, т|t, ҭ|th, ћ|t, ќ|k, у|u, ў|u, ӳ|u, ӱ|u, ӯ|u, ү|u, ұ|u, ф|f, х|h, ҳ|h, һ|h, ц|ts, ҵ|ts, ч|ch, ӵ|ch, ҷ|ch, ӌ|ch, ҹ|ch, џ|dz, ш|sh, щ|sht, ъ|a, ы|y, ӹ|y, ь|y, ҍ|y, э|e, ӭ|e, ю|yu, я|ya
[ocmSef] => 0
[ocmSefLabelCat] => content
[ocmSefLabelTag] => tag
[ocmSefLabelUser] => author
[ocmSefLabelSearch] => search
[ocmSefLabelDate] => date
[ocmSefLabelItem] => 0
[ocmSefLabelItemCustomPrefix] =>
[ocmSefInsertItemId] => 1
[ocmSefItemIdTitleAliasSep] => dash
[ocmSefUseItemTitleAlias] => 1
[ocmSefInsertCatId] => 1
[ocmSefCatIdTitleAliasSep] => dash
[ocmSefUseCatTitleAlias] => 1
[show_page_heading] => 0
[categories] => Array
(
[0] => 264
)
[exclude_from_group_by_subcategories] => 0
[menu-anchor_css] => nav__link
[menu_text] => 1
[menu_show] => 1
[menu-meta_description] => Najnovija događanja i savjeti za kvalitetan život
[menu-meta_keywords] => vijesti, zanimljivosti, savjeti, showbiz, trend, društvena mreža, život, zdravlje, moda, ljepota, putovanja, tehnologija, gastro, dom, obitelj, karijera, viral
[secure] => 0
[page_title] => Život
[page_description] => SiteMeta Description
[page_rights] =>
[robots] =>
[inheritFrom] => 0
[num_leading_items] => 2
[num_leading_columns] => 1
[leadingImgSize] => Large
[num_primary_items] => 4
[num_primary_columns] => 2
[primaryImgSize] => Medium
[num_secondary_items] => 4
[num_secondary_columns] => 1
[secondaryImgSize] => Small
[num_links] => 4
[num_links_columns] => 1
[linksImgSize] => XSmall
[catCatalogMode] => 0
[catFeaturedItems] => 1
[catOrdering] => publishUp
[catPagination] => 2
[catPaginationResults] => 1
[catTitle] => 1
[catTitleItemCounter] => 1
[catDescription] => 1
[catImage] => 1
[catFeedLink] => 0
[catFeedIcon] => 0
[subCategories] => 1
[subCatColumns] => 2
[subCatTitle] => 1
[subCatTitleItemCounter] => 1
[subCatDescription] => 1
[subCatImage] => 1
[catItemTitle] => 1
[catItemTitleLinked] => 1
[catItemFeaturedNotice] => 0
[catItemAuthor] => 1
[catItemDateCreated] => 1
[catItemRating] => 0
[catItemImage] => 1
[catItemIntroText] => 1
[catItemExtraFields] => 0
[catItemHits] => 0
[catItemCategory] => 1
[catItemTags] => 1
[catItemAttachments] => 0
[catItemAttachmentsCounter] => 0
[catItemVideo] => 0
[catItemVideoAutoPlay] => 0
[catItemImageGallery] => 0
[catItemDateModified] => 0
[catItemReadMore] => 1
[catItemCommentsAnchor] => 1
[catItemOCMPlugins] => 1
[itemDateCreated] => 1
[itemTitle] => 1
[itemFeaturedNotice] => 1
[itemAuthor] => 1
[itemFontResizer] => 1
[itemPrintButton] => 0
[itemEmailButton] => 1
[itemSocialButton] => 1
[itemVideoAnchor] => 1
[itemImageGalleryAnchor] => 1
[itemCommentsAnchor] => 1
[itemRating] => 0
[itemImage] => 1
[itemImgSize] => Large
[itemImageMainCaption] => 1
[itemImageMainCredits] => 1
[itemIntroText] => 0
[itemFullText] => 1
[itemExtraFields] => 1
[itemDateModified] => 1
[itemHits] => 0
[itemCategory] => 0
[itemTags] => 1
[itemAttachments] => 1
[itemAttachmentsCounter] => 1
[itemVideo] => 1
[itemVideoAutoPlay] => 0
[itemVideoCaption] => 1
[itemVideoCredits] => 1
[itemImageGallery] => 0
[itemNavigation] => 0
[itemComments] => 1
[itemTwitterButton] => 1
[itemFacebookButton] => 1
[itemGooglePlusOneButton] => 1
[itemAuthorBlock] => 0
[itemAuthorImage] => 0
[itemAuthorDescription] => 0
[itemAuthorURL] => 0
[itemAuthorEmail] => 0
[itemAuthorLatest] => 0
[itemAuthorLatestLimit] => 5
[itemRelated] => 1
[itemRelatedLimit] => 2
[itemRelatedTitle] => 1
[itemRelatedCategory] => 1
[itemRelatedImageSize] => Medium
[itemRelatedIntrotext] => 0
[itemRelatedFulltext] => 0
[itemRelatedAuthor] => 0
[itemRelatedMedia] => 1
[itemRelatedImageGallery] => 1
[itemOCMPlugins] => 1
[recaptcha] =>
)
[initialized:protected] => 1
[separator] => .
)
[metadesc] =>
[metadata] => robots=
author=
title=Više od 600 anksioznih i depresivnih osoba dobilo je njihovu besplatnu pomoć; jedna skupina posebno je ranjiva
[metakey] => brave together, sara kurtović, anksioznost, DEPRESIJA, mentalne poteškoće, online pomoć
[plugins] => {"incptvocmimagegalleryIGParameters":"default","incptvocmimagegalleryocmIGposition":"OcmAfterDisplayContent","incptvocmimagegalleryocmIGtheme":"CameraSlideshow","incptvocmimagegalleryImages":["\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25921083.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25916815.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25867935.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25617666.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25617668.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25617663.jpg"],"incptvocmimagegalleryImageTitles":["Shutterstock","Vedran Peteh\/Cropix"," Afp"," Afp","Jaap Arriens\/Nurphoto Via Afp","Afp"],"incptvocmimagegalleryImageDescriptions":["
Ljudi kao razloge javljanja naj\u010de\u0161\u0107e navode visoku anksioznost u raznim naizgled bezazlenim situacijama<\/p>","
Sara Kurtovi\u0107 koordinatorica je programa za mentalno zdravlje<\/p>","
Podr\u0161ka \u010desto mo\u017ee izostati upravo tada kad je osobi najpotrebnija<\/p>","
Doga\u0111aji koji kod mladih ljudi mogu biti okida\u010d za anksioznost i depresivnost su razli\u010diti te se razlikuju od osobe do osobe<\/p>","
Pandemija je mentalnim poreme\u0107ajima dala dodatni vjetar u le\u0111a<\/p>\n\n
AFP<\/p>","
\u010cesto se susre\u0107emo s osobama koje se nose sa simptomima anksioznost i\/ili depresivnosti, ali \u010desto zbog neznanja kako im pristupiti i pru\u017eiti prijateljsku podr\u0161ku okre\u0107emo glavuAFP<\/p>"],"incptvocmimagegalleryImageFocus":["50:50","50:50","50:50","50:50","50:50","50:50"],"incptvocmimagegalleryImageDimensions":[{"size0":"1000x662","hd_25921083_1920.jpg":"1920x1080","k_25921083_1280.jpg":"1280x1280","k_25921083_1024.jpg":"1024x1024","k_25921083_640.jpg":"640x640","k_25921083_480.jpg":"480x480","k_25921083_340.jpg":"340x340","k_25921083_220.jpg":"220x220","o_25921083_1280.jpg":"1280x847","o_25921083_1024.jpg":"1024x677","o_25921083_640.jpg":"640x423","o_25921083_480.jpg":"480x317","o_25921083_340.jpg":"340x225","o_25921083_220.jpg":"220x145","h_25921083_1280.jpg":"1280x854","h_25921083_1024.jpg":"1024x683","h_25921083_640.jpg":"640x427","h_25921083_480.jpg":"480x320","h_25921083_340.jpg":"340x227","h_25921083_220.jpg":"220x147","pp_25921083_1280.jpg":"1280x1628","pp_25921083_1024.jpg":"1024x1303","pp_25921083_640.jpg":"640x814","pp_25921083_480.jpg":"480x611","pp_25921083_340.jpg":"340x432","pp_25921083_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x2880","hd_25916815_1920.jpg":"1920x1080","k_25916815_1280.jpg":"1280x1280","k_25916815_1024.jpg":"1024x1024","k_25916815_640.jpg":"640x640","k_25916815_480.jpg":"480x480","k_25916815_340.jpg":"340x340","k_25916815_220.jpg":"220x220","o_25916815_1280.jpg":"1280x1920","o_25916815_1024.jpg":"1024x1536","o_25916815_640.jpg":"640x960","o_25916815_480.jpg":"480x720","o_25916815_340.jpg":"340x510","o_25916815_220.jpg":"220x330","h_25916815_1280.jpg":"1280x854","h_25916815_1024.jpg":"1024x683","h_25916815_640.jpg":"640x427","h_25916815_480.jpg":"480x320","h_25916815_340.jpg":"340x227","h_25916815_220.jpg":"220x147","pp_25916815_1280.jpg":"1280x1628","pp_25916815_1024.jpg":"1024x1303","pp_25916815_640.jpg":"640x814","pp_25916815_480.jpg":"480x611","pp_25916815_340.jpg":"340x432","pp_25916815_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1024x667","hd_25867935_1920.jpg":"1920x1080","k_25867935_1280.jpg":"1280x1280","k_25867935_1024.jpg":"1024x1024","k_25867935_640.jpg":"640x640","k_25867935_480.jpg":"480x480","k_25867935_340.jpg":"340x340","k_25867935_220.jpg":"220x220","o_25867935_1280.jpg":"1280x833","o_25867935_1024.jpg":"1024x667","o_25867935_640.jpg":"640x416","o_25867935_480.jpg":"480x312","o_25867935_340.jpg":"340x221","o_25867935_220.jpg":"220x143","h_25867935_1280.jpg":"1280x854","h_25867935_1024.jpg":"1024x683","h_25867935_640.jpg":"640x427","h_25867935_480.jpg":"480x320","h_25867935_340.jpg":"340x227","h_25867935_220.jpg":"220x147","pp_25867935_1280.jpg":"1280x1628","pp_25867935_1024.jpg":"1024x1303","pp_25867935_640.jpg":"640x814","pp_25867935_480.jpg":"480x611","pp_25867935_340.jpg":"340x432","pp_25867935_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1024x996","hd_25617666_1920.jpg":"1920x1080","k_25617666_1280.jpg":"1280x1280","k_25617666_1024.jpg":"1024x1024","k_25617666_640.jpg":"640x640","k_25617666_480.jpg":"480x480","k_25617666_340.jpg":"340x340","k_25617666_220.jpg":"220x220","o_25617666_1280.jpg":"1280x1245","o_25617666_1024.jpg":"1024x996","o_25617666_640.jpg":"640x622","o_25617666_480.jpg":"480x466","o_25617666_340.jpg":"340x330","o_25617666_220.jpg":"220x213","h_25617666_1280.jpg":"1280x854","h_25617666_1024.jpg":"1024x683","h_25617666_640.jpg":"640x427","h_25617666_480.jpg":"480x320","h_25617666_340.jpg":"340x227","h_25617666_220.jpg":"220x147","pp_25617666_1280.jpg":"1280x1628","pp_25617666_1024.jpg":"1024x1303","pp_25617666_640.jpg":"640x814","pp_25617666_480.jpg":"480x611","pp_25617666_340.jpg":"340x432","pp_25617666_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1024x682","hd_25617668_1920.jpg":"1920x1080","k_25617668_1280.jpg":"1280x1280","k_25617668_1024.jpg":"1024x1024","k_25617668_640.jpg":"640x640","k_25617668_480.jpg":"480x480","k_25617668_340.jpg":"340x340","k_25617668_220.jpg":"220x220","o_25617668_1280.jpg":"1280x852","o_25617668_1024.jpg":"1024x682","o_25617668_640.jpg":"640x426","o_25617668_480.jpg":"480x319","o_25617668_340.jpg":"340x226","o_25617668_220.jpg":"220x146","h_25617668_1280.jpg":"1280x854","h_25617668_1024.jpg":"1024x683","h_25617668_640.jpg":"640x427","h_25617668_480.jpg":"480x320","h_25617668_340.jpg":"340x227","h_25617668_220.jpg":"220x147","pp_25617668_1280.jpg":"1280x1628","pp_25617668_1024.jpg":"1024x1303","pp_25617668_640.jpg":"640x814","pp_25617668_480.jpg":"480x611","pp_25617668_340.jpg":"340x432","pp_25617668_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1024x682","hd_25617663_1920.jpg":"1920x1080","k_25617663_1280.jpg":"1280x1280","k_25617663_1024.jpg":"1024x1024","k_25617663_640.jpg":"640x640","k_25617663_480.jpg":"480x480","k_25617663_340.jpg":"340x340","k_25617663_220.jpg":"220x220","o_25617663_1280.jpg":"1280x852","o_25617663_1024.jpg":"1024x682","o_25617663_640.jpg":"640x426","o_25617663_480.jpg":"480x319","o_25617663_340.jpg":"340x226","o_25617663_220.jpg":"220x146","h_25617663_1280.jpg":"1280x854","h_25617663_1024.jpg":"1024x683","h_25617663_640.jpg":"640x427","h_25617663_480.jpg":"480x320","h_25617663_340.jpg":"340x227","h_25617663_220.jpg":"220x147","pp_25617663_1280.jpg":"1280x1628","pp_25617663_1024.jpg":"1024x1303","pp_25617663_640.jpg":"640x814","pp_25617663_480.jpg":"480x611","pp_25617663_340.jpg":"340x432","pp_25617663_220.jpg":"220x280"}],"incptvocmimagegalleryImageUseInGallery":["1","1","1","1","1","1"]}
[language] => *
[multi_author] => 0
[type_id] => 100
[category] => TableOCMCategory Object
(
[id] => 264
[name] => Život
[alias] => zivot
[description] =>
[parent] => 254
[extraFieldsGroup] => 9
[published] => 1
[image] =>
[access] => 1
[ordering] => 3
[params] => {"inheritFrom":"254","catMetaDesc":"","catMetaKey":"","catMetaRobots":"","catMetaAuthor":"","theme":"","num_leading_items":"2","num_leading_columns":"1","leadingImgSize":"Large","num_primary_items":"4","num_primary_columns":"2","primaryImgSize":"Medium","num_secondary_items":"4","num_secondary_columns":"1","secondaryImgSize":"Small","num_links":"4","num_links_columns":"1","linksImgSize":"XSmall","catCatalogMode":"0","catFeaturedItems":"1","catOrdering":"publishUp","catPagination":"2","catPaginationResults":"1","catTitle":"1","catTitleItemCounter":"1","catDescription":"1","catImage":"1","catFeedLink":"0","catFeedIcon":"0","subCategories":"1","subCatColumns":"2","subCatOrdering":"","subCatTitle":"1","subCatTitleItemCounter":"1","subCatDescription":"1","subCatImage":"1","itemImageXS":"","itemImageS":"","itemImageM":"","itemImageL":"","itemImageXL":"","catItemTitle":"1","catItemTitleLinked":"1","catItemFeaturedNotice":"0","catItemAuthor":"1","catItemDateCreated":"1","catItemRating":"0","catItemImage":"1","catItemIntroText":"1","catItemIntroTextWordLimit":"","catItemExtraFields":"0","catItemHits":"0","catItemCategory":"1","catItemTags":"1","catItemAttachments":"0","catItemAttachmentsCounter":"0","catItemVideo":"0","catItemVideoWidth":"","catItemVideoHeight":"","catItemAudioWidth":"","catItemAudioHeight":"","catItemVideoAutoPlay":"0","catItemImageGallery":"0","catItemImageGalleryWidth":"","catItemImageGalleryHeight":"","catItemDateModified":"0","catItemReadMore":"1","catItemCommentsAnchor":"1","catItemOCMPlugins":"1","itemDateCreated":"1","itemTitle":"1","itemFeaturedNotice":"1","itemAuthor":"1","itemFontResizer":"1","itemPrintButton":"0","itemEmailButton":"1","itemSocialButton":"1","itemVideoAnchor":"1","itemImageGalleryAnchor":"1","itemCommentsAnchor":"1","itemRating":"0","itemImage":"1","itemImgSize":"Large","itemImageMainCaption":"1","itemImageMainCredits":"1","itemIntroText":"0","itemFullText":"1","itemExtraFields":"0","itemDateModified":"1","itemHits":"0","itemCategory":"0","itemTags":"1","itemAttachments":"1","itemAttachmentsCounter":"1","itemVideo":"1","itemVideoWidth":"","itemVideoHeight":"","itemAudioWidth":"","itemAudioHeight":"","itemVideoAutoPlay":"0","itemVideoCaption":"1","itemVideoCredits":"1","itemImageGallery":"0","itemImageGalleryWidth":"","itemImageGalleryHeight":"","itemNavigation":"0","itemComments":"1","itemTwitterButton":"1","itemFacebookButton":"1","itemGooglePlusOneButton":"1","itemAuthorBlock":"0","itemAuthorImage":"0","itemAuthorDescription":"0","itemAuthorURL":"0","itemAuthorEmail":"0","itemAuthorLatest":"0","itemAuthorLatestLimit":"5","itemRelated":"0","itemRelatedLimit":"5","itemRelatedTitle":"1","itemRelatedCategory":"0","itemRelatedImageSize":"0","itemRelatedIntrotext":"1","itemRelatedFulltext":"0","itemRelatedAuthor":"0","itemRelatedMedia":"0","itemRelatedImageGallery":"0","itemOCMPlugins":"1"}
[trash] => 0
[plugins] => {"customparams_created":"2019-11-04 19:44:34","customparams_modified":"2019-11-04 19:44:34","customparams_videobg":"","customparams_countdown_module":"","customparams_search_template":""}
[language] => *
[container] => 0
[container_name] =>
[_tbl:protected] => #__ocm_categories
[_tbl_key:protected] => id
[_tbl_keys:protected] => Array
(
[0] => id
)
[_db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object
(
[name] => mysqli
[serverType] => mysql
[connection:protected] => mysqli Object
(
[affected_rows] => 1
[client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 7cc7cc96e675f6d72e5cf0f267f48e167c2abb23 $
[client_version] => 50012
[connect_errno] => 0
[connect_error] =>
[errno] => 0
[error] =>
[error_list] => Array
(
)
[field_count] => 18
[host_info] => 127.0.0.1 via TCP/IP
[info] =>
[insert_id] => 0
[server_info] => 5.5.30
[server_version] => 50530
[stat] => Uptime: 7590403 Threads: 7 Questions: 1614465131 Slow queries: 4792298
[sqlstate] => 00000
[protocol_version] => 10
[thread_id] => 110874155
[warning_count] => 0
)
[nameQuote:protected] => `
[nullDate:protected] => 0000-00-00 00:00:00
[_database:JDatabaseDriver:private] => sdproductiondb
[count:protected] => 54
[cursor:protected] =>
[debug:protected] =>
[limit:protected] => 0
[log:protected] => Array
(
)
[timings:protected] => Array
(
)
[callStacks:protected] => Array
(
)
[offset:protected] => 0
[options:protected] => Array
(
[driver] => mysqli_exabyte
[host] => 127.0.0.1
[user] => proxy_user_front02
[password] => b3hX5DrKwjx6
[database] => sdproductiondb
[prefix] => sk_
[select] => 1
[port] => 6033
[socket] =>
)
[sql:protected] => JDatabaseQueryMysqli Object
(
[offset:protected] => 0
[limit:protected] => 0
[db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object
*RECURSION*
[sql:protected] =>
[type:protected] => select
[element:protected] =>
[select:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => SELECT
[elements:protected] => Array
(
[0] => category.*
[1] => IF(ISNULL(container.catid),false,true) AS container
[2] => container.name AS container_name
[3] => SEFURL_cr.menuItemID AS sefurl_belonging_menu_item
)
[glue:protected] => ,
)
[delete:protected] =>
[update:protected] =>
[insert:protected] =>
[from:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => FROM
[elements:protected] => Array
(
[0] => `#__ocm_categories` AS `category`
)
[glue:protected] => ,
)
[join:protected] => Array
(
[0] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => LEFT JOIN
[elements:protected] => Array
(
[0] => #__ocm_containers AS container ON category.id = container.catid
)
[glue:protected] => ,
)
[1] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => LEFT JOIN
[elements:protected] => Array
(
[0] => #__ocm_sefurl_category_menu_relation AS SEFURL_cr ON category.id = SEFURL_cr.categoryID
)
[glue:protected] => ,
)
)
[set:protected] =>
[where:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => WHERE
[elements:protected] => Array
(
[0] => `category`.`id` = '240'
)
[glue:protected] => AND
)
[group:protected] =>
[having:protected] =>
[columns:protected] =>
[values:protected] =>
[order:protected] =>
[autoIncrementField:protected] =>
[call:protected] =>
[exec:protected] =>
[union:protected] =>
[unionAll:protected] =>
[selectRowNumber:protected] =>
)
[tablePrefix:protected] => sk_
[utf:protected] => 1
[utf8mb4:protected] => 1
[errorNum:protected] => 0
[errorMsg:protected] =>
[transactionDepth:protected] => 0
[disconnectHandlers:protected] => Array
(
)
[ocmConfig] => Array
(
)
)
[_trackAssets:protected] =>
[_rules:protected] =>
[_locked:protected] =>
[_autoincrement:protected] => 1
[_observers:protected] => JObserverUpdater Object
(
[aliases:protected] => Array
(
)
[observers:protected] => Array
(
)
[doCallObservers:protected] => 1
)
[_columnAlias:protected] => Array
(
)
[_jsonEncode:protected] => Array
(
)
[_errors:protected] => Array
(
)
[year_lookup] => 0
[link] => /mozaik/zivot
)
[additional_categories] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[id] => 482
[name] => Premium
[alias] => premium
[parent] => 240
[published] => 1
[trash] => 0
[link] => /vinski-podrum-stari/sponzori
)
[1] => stdClass Object
(
[id] => 264
[name] => Život
[alias] => zivot
[parent] => 254
[published] => 1
[trash] => 0
[link] => /mozaik/zivot
)
)
[link] => /mozaik/zivot/vise-od-600-anksioznih-i-depresivnih-osoba-dobilo-je-njihovu-besplatnu-pomoc-jedna-skupina-posebno-je-ranjiva-1334689
[printLink] => /mozaik/zivot/vise-od-600-anksioznih-i-depresivnih-osoba-dobilo-je-njihovu-besplatnu-pomoc-jedna-skupina-posebno-je-ranjiva-1334689?tmpl=component&print=1
[tags] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[id] => 734842
[name] => brave together
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2023-10-27 15:37:18
[main_article_id] => 0
[alias] => brave-together
[link] => /tag/brave-together
)
[1] => stdClass Object
(
[id] => 734843
[name] => sara kurtović
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2023-10-27 15:37:18
[main_article_id] => 0
[alias] => sara-kurtovic
[link] => /tag/sara-kurtovic
)
[2] => stdClass Object
(
[id] => 244206
[name] => anksioznost
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => anksioznost
[link] => /tag/anksioznost
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 415037
[name] => DEPRESIJA
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => depresija
[link] => /tag/depresija
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 734844
[name] => mentalne poteškoće
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2023-10-27 15:37:19
[main_article_id] => 0
[alias] => mentalne-poteskoce
[link] => /tag/mentalne-poteskoce
)
[5] => stdClass Object
(
[id] => 734845
[name] => online pomoć
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2023-10-27 15:37:19
[main_article_id] => 0
[alias] => online-pomoc
[link] => /tag/online-pomoc
)
)
[imageXSmall] =>
[imageSmall] =>
[imageMedium] =>
[imageLarge] =>
[imageXLarge] =>
[extraFields] => stdClass Object
(
[SuperscriptTitle] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => ONLINE PODRŠKA
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[contains_infographic] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[Withoutads] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[Photo_gallery] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[promo] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[contains_video] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[premium_content] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[exclude_comments] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[open_link_in_new_window] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[horizontal_crop_of_the_main_photo] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[no_index] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[no_cache] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[dont_show_on_the_front_page] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[related_on_bottom] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[live_button] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[instant_articles] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[s_preporucuje] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[s_voli] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[layout_with_three_photos] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[gallery_in_the_article] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
[required_views] => stdClass Object
(
[id] => 95
[name] => Required views
[value] => 0
[type] => textfield
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 33
[alias] => required_views
)
[fullhd_image] => stdClass Object
(
[id] => 96
[name] => FullHD image
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 34
[alias] => fullhd_image
)
[CitySelect] => stdClass Object
(
[id] => 97
[name] => City Select
[value] => (0)
[type] => select
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 35
[alias] => CitySelect
)
[paid_article] => stdClass Object
(
[id] => 98
[name] => Paid Article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 36
[alias] => paid_article
)
[SD_na_licu_mjesta] => stdClass Object
(
[id] => 99
[name] => SD na licu mjesta
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 37
[alias] => SD_na_licu_mjesta
)
)
[attachments] => Array
(
)
[cleanTitle] => Više od 600 anksioznih i depresivnih osoba dobilo je njihovu besplatnu pomoć; jedna skupina posebno je ranjiva
[num_of_authors] => 0
[author] => Joomla\CMS\User\User Object
(
[isRoot:protected] =>
[id] => 3165
[name] => Marijana Cvrtila
[username] => marijana-cvrtila
[email] => marijana-cvrtila@sd.hr
[password] => $2y$10$Q/zOznnTGnBEbzhN.HEtxuUUh4okiHdqF1cEZLD1TpeexwgVpMIsK
[password_clear] =>
[block] => 0
[sendEmail] => 0
[registerDate] => 0000-00-00 00:00:00
[lastvisitDate] => 0000-00-00 00:00:00
[activation] =>
[params] =>
[groups] => Array
(
[2] => 2
)
[guest] => 0
[lastResetTime] => 0000-00-00 00:00:00
[resetCount] => 0
[requireReset] => 0
[_params:protected] => Joomla\Registry\Registry Object
(
[data:protected] => stdClass Object
(
)
[initialized:protected] =>
[separator] => .
)
[_authGroups:protected] =>
[_authLevels:protected] =>
[_authActions:protected] =>
[_errorMsg:protected] =>
[userHelper:protected] => Joomla\CMS\User\UserWrapper Object
(
)
[_errors:protected] => Array
(
)
[otpKey] =>
[otep] =>
[link] => /autor/marijana-cvrtila-3165
[profile] => stdClass Object
(
[id] => 1683
[gender] => m
[description] =>
[image] =>
[url] =>
[group] => 1
[plugins] =>
)
[avatar] => https://secure.gravatar.com/avatar/c8cca5d798092afd8c343e0adf592180?s=100&default=https%3A%2F%2Ff02.slobodnadalmacija.hr%2Fcomponents%2Fcom_ocm%2Fimages%2Fplaceholder%2Fuser.png
)
[numOfComments] => 0
[mainImage] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25921083.jpg
[galleryCount] => 6
[hasImage] => 1
[mainImageAuthor] => Shutterstock
[mainImageDesc] =>
Ljudi kao razloge javljanja najčešće navode visoku anksioznost u raznim naizgled bezazlenim situacijama
[popup_gallery] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25921083.jpg
[title] =>
ShutterstockLjudi kao razloge javljanja najčešće navode visoku anksioznost u raznim naizgled bezazlenim situacijama
)
[1] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25916815.jpg
[title] =>
Vedran Peteh/CropixSara Kurtović koordinatorica je programa za mentalno zdravlje
)
[2] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25867935.jpg
[title] =>
AfpPodrška često može izostati upravo tada kad je osobi najpotrebnija
)
[3] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25617666.jpg
[title] =>
AfpDogađaji koji kod mladih ljudi mogu biti okidač za anksioznost i depresivnost su različiti te se razlikuju od osobe do osobe
)
[4] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25617668.jpg
[title] =>
Jaap Arriens/Nurphoto Via AfpPandemija je mentalnim poremećajima dala dodatni vjetar u leđa
AFP
)
[5] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25617663.jpg
[title] =>
AfpČesto se susrećemo s osobama koje se nose sa simptomima anksioznost i/ili depresivnosti, ali često zbog neznanja kako im pristupiti i pružiti prijateljsku podršku okrećemo glavuAFP
)
)
[bgPosition] =>
[videoType] => allvideos
[text] => {OCMSplitter}
Kad je UNICEF prije dvije godine objavio izvještaj o mentalnom zdravlju djece i mladih u svijetu, uz zaključak kako su se i prije pandemije COVID-a 19 "djeca i mladi suočavali s izazovima mentalnog zdravlja bez značajnih ulaganja u njihovo rješavanje", stručnjaci nisu ostali zatečeni. Da su anksioznost, depresivnost i druge mentalne poteškoće sve prisutnije među mladom populacijom, i da je dobna granica njihove pojavnosti sve niža – struka upozorava godinama. Samo brojke objavljene u UNICEF-ovu izvješću djeluju zastrašujuće: na globalnoj razini s dijagnosticiranim mentalnim poremećajem živi više od jednog od sedam adolescenata u dobi od 10 do 19 godina.
Gotovo 46.000 adolescenata počini samoubojstvo svake godine, u Europi je suicid drugi najčešći uzrok smrti među mladima u toj dobnoj skupini.
U Hrvatskoj, prema dostupnim podacima, učestalost mentalnih poremećaja u dobnoj skupini od 10 do 19 godina iznosi 11,5 posto – procjenjuje se da gotovo 50 tisuća (49.272) djevojčica i dječaka kod nas živi s nekim od mentalnih poremećaja. Podaci Svjetske zdravstvene organizacije pokazuju i kako je oko 60 posto mladih u svijetu u razdoblju od 18. do 24. godine života doživjelo najmanje jednu teškoću vezanu uz mentalno zdravlje, od kojih se 23,4 posto susrelo s depresijom, 18,2 posto doživjelo je anksioznost, a čak 13,5 posto imalo je suicidne misli.
---
---
Cilj nam je destigmatizacija
Porazno djeluje i podatak prema kojemu svjetske vlade ulažu premalo u rješavanje tih "kritičnih potreba". Samo dva posto državnih proračuna za zdravstvo, navodi se u UNICEF-ovu izvješću, usmjereno je u mentalno zdravlje.
Koliko je u tom kontekstu važno pružiti ruku mladom čovjeku u situaciji koja mu se čini beznadnom i kada ni sam ne zna komu se obratiti za pomoć, prepoznali su u zagrebačkoj udruzi "Igra" za pružanje psihosocijalnih usluga i edukacija, koja treću godinu zaredom provodi kampanju o mentalnom zdravlju "Brave Together". Listopad je ujedno mjesec u kojemu se obilježava Svjetski dan mentalnog zdravlja, ali kampanja "Brave Together" trajat će znatno duže, a stručnjaci će besplatnom psihosocijalnom online podrškom kroz individualna i grupna savjetovanja pružati potporu svima onima koji se nose s anksioznim i depresivnim teškoćama.
O pojedinostima kampanje, zašto je ove godine naglasak stavljen upravo na podizanje svijesti o anksioznosti i depresivnosti među mladima te o ostalim aktualnostima vezanima uz ovu temu razgovaramo sa Sarom Kurtović, mag. socijalne pedagogije i koordinatoricom programa za mentalno zdravlje u udruzi "Igra".
– "Brave Together" kampanja je o mentalnom zdravlju koja se provodi s ciljem destigmatizacije problema mentalnog zdravlja. Cilj nam je povećati svijest ljudi u Hrvatskoj o prisutnosti teškoća mentalnog zdravlja kao što su anksioznost i depresivnost, posebice kod mladih osoba, te zainteresiranim građanima pružiti adekvatnu podršku kroz online psihosocijalne usluge. Podršku u sklopu kampanje pružamo isključivo online kako bismo građanima diljem Hrvatske omogućili pristup besplatnoj podršci mentalnom zdravlju – objašnjava na početku Sara Kurtović.
Usluge koje pružaju su online individualno savjetovanje od maksimalno deset susreta po osobi te grupa podrške od pet ili deset susreta po grupi. Prijaviti se mogu zainteresirane punoljetne osobe, a posebice na prijavu potiču mlade osobe koje se suočavaju sa simptomima anksioznosti i depresivnosti.
– Sve što im je potrebno za prijavu i sudjelovanje u kampanji je malo hrabrosti, internetska veza i privatnost – sažima naša sugovornica.
---
---
Dok je prethodnih godina kampanja bila usmjerena na podizanje svijesti o anksioznosti i depresiji općenito među građanstvom, ove je godine dodatni naglasak stavljen na mlade upravo zbog toga što razna istraživanja ukazuju na zabrinjavajuće podatke o mentalnom zdravlju te dobne skupine. Zato je iznimno važno što će se ove godine u sklopu kampanje provoditi i besplatne radionice, odnosno "Brave Talk trening" koji je namijenjen mladim studentima na fakultetima.
Strahovi, panični napadaji...
– Cilj je treninga također destigmatizacija poteškoća mentalnog zdravlja, ali i pružanje konkretnih alata mladima, i to onih kojima se mogu služiti prilikom pružanja podrške prijatelju ili poznaniku koji se nosi s teškoćama mentalnog zdravlja – kaže Sara Kurtović. Nerijetko se, dodaje ona, svi susrećemo s osobama koje se nose sa simptomima anksioznosti i/ili depresivnosti, ali često zbog neznanja kako im pristupiti i pružiti prijateljsku podršku okrećemo glavu, a potpora nerijetko izostaje baš kad je najpotrebnija.
Iz udruge doznajemo kako im se u sklopu kampanje dosad javilo 600 ljudi, a riječ je o osobama različite dobi, mjesta stanovanja i problematike. No, kao najčešću populaciju Sara navodi žene u dobi od 18 do 30 godina, koje se nose upravo sa simptomima anksioznosti i depresivnosti.
Pitamo i kako se manifestiraju problemi koje te osobe navode i zbog kojih im se javljaju.
– Ljudi kao razloge javljanja najčešće navode visoku anksioznost u raznim naizgled bezazlenim situacijama. Opisuju iskustva paničnih napadaja, velike zabrinutosti, strahova i pojave tjelesnih simptoma poput znojenja dlanova, lupanja srca, drhtanja glasa i slično, a koji ih sprječavaju u svakodnevnom funkcioniranju. Primjerice, zbog visoke anksioznosti, prijavljene osobe navode da često izbjegavaju socijalni kontakt, teže komuniciraju s drugima i da im se općenito teže nositi sa svijetom – prepričava Sara Kurtović.
Također objašnjava kako je važno razlikovati pojmove vezane uz probleme mentalnog zdravlja.
– Anksioznost ili tjeskoba je stanje uznemirenosti koje svi ponekad doživljavamo i koje je zapravo zdrav odgovor organizma na stresne situacije, na primjer polaganje ispita, javno izlaganje i slično. Anksioznost se kroz različite simptome može javljati i neovisno o situacijama koje bi većina ljudi doživjela kao stresne te tada govorimo o anksioznim teškoćama, a ako su ti simptomi izrazito intenzivni i onemogućuju nam naše svakodnevno funkcioniranje, onda govorimo o nekom od anksioznih poremećaja – naglašava naša sugovornica.
Ono čemu trenutačno svjedoče u svojem radu, dodaje, upravo je porast anksioznih i depresivnih teškoća kod mladih, kao i porast učestalosti samoozljeđivanja.
– I prije pandemije i potresa kod dijela djece i mladih bili su prisutni različiti rizični faktori, a sve promjene koje su uslijedile u dodatno su pogoršale već postojeće probleme. Dakle, ne radi se isključivo o posljedicama pandemije i potresa, nego o brojnim obilježjima današnjeg načina života. Više smo izolirani jedni od drugih, brojne potrebe možemo zadovoljiti sami pa smo manje i upućeni jedni na druge, obitelji se manje druže s drugim obiteljima, djeca i mladi sve više žive u virtualnom svijetu, prisutni su novi oblici nasilja i slično – upozorava Sara Kurtović.
Uz već navedenu tamnu statistiku ona dodaje još nekoliko podataka koji svjedoče o razmjerima problema: na primjer, rezultati probira mentalnog zdravlja djece u Zagrebu iz 2021. pokazuju da je kod jednog od desetero djece (devet posto) prisutna značajna anksiozna i/ili depresivna simptomatologija koja nadilazi razinu neugodnih emocionalnih iskustava koju bismo smatrali očekivanom za tu dob. Svako sedmo dijete (15 posto) suočava se sa značajnom razinom simptoma posttraumatskog stresa, odnosno promjena emocionalnosti i ponašanja koja se javljaju kao posljedica iskustva koje može biti opisano kao traumatično.
Poražavajuća statistika
---
---
– U pogledu prisutnosti ovih promjena nije nađena razlika između djece u osnovnim i srednjim školama, ali pokazalo se da su djevojčice u većem riziku, odnosno češće od dječaka pokazuju povišene razine anksioznosti i/ili depresivnosti te posttraumatski stres – ističe Sara Kurtović. Iznosi i podatke prema kojima se čak troje od četvero djece u protekloj godini suočilo sa strahom od neuspjeha (74 posto), a 60 posto s anksioznošću u socijalnim situacijama. Kod gotovo polovine djece zabilježeni su i osjećaji tuge i praznine (48 posto), zabrinutost za sigurnost članova obitelji (47 posto), a 39 posto izjavilo je da ih je strah da sami borave kod kuće (Buljan Flander, Mikloušić, Redžepi, Selak Bagarić i Brezinšćak, 2021.).
– Navedeni podaci oslikavaju ono s čime se susrećemo i u praksi u radu s mladima. Mladi iskazuju potrebu za razumijevanjem vlastitog stanja te podrškom u nošenju sa svime što im se događa – naglašava Sara Kurtović.
Vraćamo se na aktualno pitanje utjecaja pandemije COVID-a 19 na mentalno zdravlje, osobito mladih. Stručnjaci seslažu kako su anksioznost i depresivnost među mladima bili u velikoj mjeri prisutni i prije početka pandemije. No pandemija je svakako pridonijela njihovu porastu.
– Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, u prvoj godini pandemije u svijetu je zabilježen porast anksioznosti i depresije od 25 posto. Govoreći o mladima, podaci iz izvješća "Ukratko o zdravlju", koje je sastavio OECD, pokazuju da se udio mladih sa simptomima anksioznosti i depresije više nego udvostručio u nekoliko država članica u usporedbi s razdobljem prije pandemije.
– Mnogi su se suočili sa stresom, strahovima od bolesti, smrti, mogućnosti zaraze sebe i svojih voljenih osoba, neizvjesnosti, usamljenosti te su brojnim mladima temeljne potrebe za sigurnošću bile ugrožene. Sve navedeno doprinijelo je porastu anksioznosti i depresivnosti kod mladih, zbog čega je zaštita mentalnog zdravlja mladih istaknuta kao jedan od prioriteta Europske unije i njezinih država članica – dodaje Sara Kurtović.
Prvi znakovi
---
---
S obzirom na to da je tijekom kampanje naglasak stavljen i na podučavanje mladih kako prepoznati osobe kojima je potrebna pomoć, pitamo je koji su to znakovi koji nekoj osobi signaliziraju da on ili netko iz njegove blizine pati od mentalnih poteškoća. Kurtović ističe kako su razna nepovoljna formativna iskustva u djetinjstvu te način na koji su se naši primarni skrbnici, najčešće roditelji, odnosili prema nama povezani s brojnim nepovoljnim ishodima, pa tako i s raznim poteškoćama mentalnog zdravlja. Uz razna formativna iskustva, dodaje, događaji koji kod mladih ljudi mogu biti okidač za anksioznost i depresivnost su različiti te se razlikuju od osobe do osobe, a neki od njih su razni stresni događaji u životu, promjene koje zahtijevaju veću prilagodbu (primjerice, promjena posla ili mjesta stanovanja), različiti gubitci, bolesti (vlastita ili bliske osobe), kao i genetska predispozicija.
– (Prvi) znakovi također se razlikuju od osobe do osobe, ali postoje neki simptomi i znakovi koji mogu ukazivati na prisutnost navedenih stanja, kao što su promjene u raspoloženju. Osoba može iznenada postati tužna, razdražljiva ili može osjećati prazninu. Također, to može biti gubitak interesa i užitka, odnosno osoba može izgubiti interes za aktivnostima koje je nekada voljela činiti. Mogu se pojaviti i (povećana) tjeskoba i nervoza, preplavljenost brigama, poteškoće pri nošenju sa stresnim situacijama. Mogu to biti i fizički simptomi, poput problema sa spavanjem, umor, promjene u apetitu, glavobolje ili probavni problemi. Socijalna izolacija također je jedan od znakova, a to mogu biti izbjegavanje društvenih događanja ili okupljanja, prijatelja, obitelji. Naposljetku, zamjetne mogu biti promjene u školskom ili profesionalnom uspjehu, kao i povećana upotreba sredstava ovisnosti – izdvaja Sara Kurtović.
Za nju nema dvojbi – svim mladima, bez obzira na njihove okolnosti i obilježja, treba biti dostupna sustavna edukacija i podrška mentalnom zdravlju. Danas se kod nas, unatoč određenim pomacima, suočavamo s manjkom dostupnosti adekvatne zdravstvene skrbi za mentalno zdravlje, posebice u ruralnim sredinama, kaže ona.
---
Samo ispunite formular
Pomoć u roku od 24 sata
– Sve punoljetne osobe koje žele potražiti psihosocijalnu pomoć u sklopu kampanje "Brave Together" mogu to učiniti na način da ispune formular na internetskoj stranici podrska.udrugaigra.hr objašnjava Sara Kurtović. Nakon što se osoba prijavi, u roku od 24 sata (ili 36 sati ako je riječ o vikendu ili prazniku) telefonskim putem kontaktirat će je stručna osoba iz "Igrina" tima.
Udruga "Igra" inače kroz različite projekte u svome sjedištu na adresi Sveti Duh 55 u Zagrebu pruža besplatne psihosocijalne usluge mladima u riziku (kao i mladima iz alternativne skrbi), pritom educirajući stručnjake koji rade s mladima. Osim različitih vrsta pomoći, od savjetovanja, psihoterapija, pomoći u učenju, radionica brige o mentalnom zdravlju i drugih, njihovoj usluzi savjetovanja mogu online pristupiti korisnici iz cijele Hrvatske.
---
---
OSJEĆAJ SIGURNOSTI
Prijatelji i cimeri su ‘prva stanica‘
– Kada govorimo o mladima, inozemno istraživanje ističe podatak prema kojemu je gotovo 60 posto studenata navelo da su dobili savjet ili podršku od cimera ili prijatelja u posljednjih godinu dana (Health Minds Study Fall 2020 Data Report) – ističe Sara Kurtović.
– To pokazuje – dodaje ona – da mladi razgovaraju sa svojim prijateljima, da su prijatelji ili cimeri "prva stanica" kojoj se mladi mogu obratiti kad trebaju savjet ili podršku. Zbog toga važnim ističe besplatne radionice, odnosno trening "Brave Talk" koji se provodi u sklopu kampanje "Brave Together".
– Imati nekoga s kim možemo otvoreno razgovarati, podijeliti svoj unutarnji svijet, a od koga možemo dobiti razumijevanje i podršku, zaštitni je faktor te može povoljno djelovati na naše mentalno zdravlje, osjećaj sigurnosti i pripadanja – poručuje Kurtović.
---
[jcfields] => Array
(
)
[event] => stdClass Object
(
[BeforeDisplay] =>
[AfterDisplay] =>
[AfterDisplayTitle] =>
[BeforeDisplayContent] =>
[AfterDisplayContent] =>
[OCMBeforeDisplay] =>
[OCMAfterDisplay] =>
[OCMAfterDisplayTitle] =>
[OCMBeforeDisplayContent] =>
[OCMAfterDisplayContent] =>
Shutterstock
Ljudi kao razloge javljanja najčešće navode visoku anksioznost u raznim naizgled bezazlenim situacijama
Afp
Podrška često može izostati upravo tada kad je osobi najpotrebnija
Afp
Događaji koji kod mladih ljudi mogu biti okidač za anksioznost i depresivnost su različiti te se razlikuju od osobe do osobe
Afp
Često se susrećemo s osobama koje se nose sa simptomima anksioznost i/ili depresivnosti, ali često zbog neznanja kako im pristupiti i pružiti prijateljsku podršku okrećemo glavuAFP
[OCMUserDisplay] =>
[OCMCommentsCounter] =>
[OCMCommentsBlock] =>
)
[image] =>
[imageWidth] => 600
[comments] => Array
(
)
[absoluteURL] => https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/vise-od-600-anksioznih-i-depresivnih-osoba-dobilo-je-njihovu-besplatnu-pomoc-jedna-skupina-posebno-je-ranjiva-1334689
[emailLink] => /component/mailto/?tmpl=component&template=site&link=ad2ab5852604375d16b8bb8914f7aad114ae0251
[twitterURL] => http://twitter.com/intent/tweet?text=Vi%C5%A1e+od+600+anksioznih+i+depresivnih+osoba+dobilo+je+njihovu+besplatnu+pomo%C4%87%3B+jedna+skupina+posebno+je+ranjiva&url=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzivot%2Fvise-od-600-anksioznih-i-depresivnih-osoba-dobilo-je-njihovu-besplatnu-pomoc-jedna-skupina-posebno-je-ranjiva-1334689
[socialLink] => https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzivot%2Fvise-od-600-anksioznih-i-depresivnih-osoba-dobilo-je-njihovu-besplatnu-pomoc-jedna-skupina-posebno-je-ranjiva-1334689
)
Array
(
[1] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => ONLINE PODRŠKA
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[5] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[6] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[8] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[9] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[10] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[11] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[12] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[13] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[14] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[15] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[16] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[17] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[26] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[27] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[28] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[29] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[30] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
[31] => stdClass Object
(
[id] => 95
[name] => Required views
[value] => 0
[type] => textfield
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 33
[alias] => required_views
)
[32] => stdClass Object
(
[id] => 96
[name] => FullHD image
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 34
[alias] => fullhd_image
)
[33] => stdClass Object
(
[id] => 97
[name] => City Select
[value] => (0)
[type] => select
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 35
[alias] => CitySelect
)
[34] => stdClass Object
(
[id] => 98
[name] => Paid Article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 36
[alias] => paid_article
)
[35] => stdClass Object
(
[id] => 99
[name] => SD na licu mjesta
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 37
[alias] => SD_na_licu_mjesta
)
)
13. svibanj 2024 06:17
