PREMIUM

Zdravlje Opasnosti vrebaju Evo pravila kojih se strogo morate pridržavati kako bi smanjiti rizik koji prijeti tijekom vježbanja u toplim mjesecima Piše Javorka LuetićVježbanje je vrlo zdravo bez obzira na godišnje doba. No, zbog povišenih temperatura u ljetnim mjesecima, potreban je poseban oprez kako bi se izbjegle određene opasnosti. Ako poštujete pravila o sigurnosti, možete značajno smanjiti rizik koji prijeti tijekom vježbanja u toplim mjesecima. Obratite pažnju na dehidraciju Ljeti je osobito visoka opasnost od dehidracije koja se povećava kada smo fizički vrlo aktivni. Pazite da pijete ...